舌头灼伤或口腔灼热综合症（BMS），其中一些人在嘴中灼伤，会导致舌头，嘴唇和脸颊内部的疼痛扩散，并伴有口干，并增加口渴，味觉丧失，舌头，进食困难，焦虑和沮丧的感觉。 为了解决这个问题，最好是通过一些简单的家庭疗法来保持均衡健康的饮食。
舌头灼伤的原因
舌头灼伤有多种原因，包括：感染，使用某些药物和上述营养不良（例如维生素B12，锌，铁，烟酸和许多其他食物），进食过热和荷尔蒙失调，尤其是女性更年期，过敏，神经损伤，糖尿病，血液异常（例如贫血），口腔出疹，牙齿疾病，烟草和不良的口腔习惯，例如：过度使用刷牙漱口水，内分泌失调，非常热食，上呼吸道李灼伤舌头。
减轻舌头灼伤的家庭疗法
- 将冰块放在灼伤部位可以减轻疼痛。
- 不含糖的口香糖可以暂时缓解疼痛。
- 碳酸氢钠（小苏打）可以代替商业牙膏来清洁牙齿。
- 富含铁的饮食，例如枣，麦麸片，芝麻籽和腰果，以及吃多叶蔬菜，果汁和富含维生素的食物，尤其是维生素B1，维生素B2，维生素B12等。
- 冷苹果汁可以使舌头凉爽。
- 甘油可以放在舌头上，以减轻烧伤的疼痛。
- 含有鞣酸的冷红茶可吸收热量。
舌头被灼伤时，可用冷水冲洗患处几分钟，清除灼伤区域中的所有灰尘或颗粒，然后用干净的布蘸冷水弄湿该区域，然后用用冷水或盐水漱口。 避免可能会在燃烧区域刺激的热或热液体。 可以在舌头上喷洒几粒糖以缓解疼痛，更重要的是，请咨询医生以进行诊断并开出适当的治疗措施，以预防通常伴有红肿，肿胀，脓样和发烧等症状的感染。