头痛
头痛是头部，毛皮或颈部的疼痛，这是最常见的健康问题之一。 它不是疾病，而是疾病存在的一种症状，其病因在生理和心理上各不相同，我们将在本文中讨论头痛的病因，治疗方法和预防方法。
头痛的原因
- 支架倾斜或不平衡。
- 抽烟。
- 延迟进餐时间。
- 强烈的气味。
- 发型或头饰。
- 工作中的责任。
- 劳累的体育活动，例如精疲力尽的运动或性行为。
- 高温。
- 吃富含三聚氰胺的成熟奶酪。
- 肉。
- 对咖啡因上瘾。
- 缺乏或频繁睡眠。
头痛
- 紧张的头痛。
- 集群。
- 鼻窦炎头痛。
- 盐头痛。
- 头痛的问题。
- 疲劳引起的头痛。
- 头痛是由便秘引起的。
- 风湿性头痛。
- 头痛。
- 因鼻子头痛。
- 心理头痛。
- 偏头痛偏头痛。
- 儿童头痛。
- 头痛是由脑瘤引起的。
头痛治疗
- 服用抗抑郁药和止痛药。
- 处理生活方式的改变和放松训练。
- 参加户外野餐。
- 小睡片刻。
- 坐在后面，在脖子和背部后面放一条热毛巾。
- 按摩脖子和肩膀后面的肌肉。
- 在脖子后面放一袋冰块。
- 不要花很长时间。
- 每天做10分钟的轻运动。
- 最大限度地减少对计算机和电视辐射的照射。
- 求助于黑暗。
- 关闭右鼻孔，并从左侧呼吸五分钟。
天然配方摆脱头痛
- 将黄瓜壳放在疼痛的位置。
- 将薄荷纸糊放在疼痛的地方。
- 定期吃茄子。
- 喝一杯浓黑咖啡。
- 适度喝水，尤其是在努力之后。
- 多吃水果和蔬菜。
- 在食物中加入红辣椒。
- 吃不同的乳制品。
- 吃菠菜。
- 使用芳香油或温暖的草药饮料。
- 采取零食并保持平衡。
- 远离食用含糖食物，饱和脂肪含量高的食物，盐，咀嚼乳香，冷冻果汁和冰淇淋。
- 多吃钙和镁补充剂。
头痛发生时去看医生的原因
- 如果头部疼痛伴有异常心跳。
- 如果疼痛持续超过24小时且对止痛药和抗生素无反应。
- 如果头部疼痛伴有某些症状，例如恶心，头晕，呕吐等。
- 如果症状和疼痛频繁出现，并增加严重程度和严重程度。
- 如果伴有头痛，头痛的症状是发烧和疼痛在颈后的水平。
- 如果这些行为阻碍了日常工作的人员伤亡。