贫血
贫血或贫血是发展中国家最常见的疾病之一。 由于缺乏健康健康的营养文化的概念，它通常在儿童中传播。 患者患有血液无法产生携带血红蛋白的红细胞的过程，从而减少了体内的氧气含量，减少了细胞的数量，一旦进行任何努力，患者都会感到疲劳，并且可能易晕厥，注意力不集中。
贫血的原因
失血
发生出血时，人体可能会丢失红细胞，并且长期会发生贫血，因此直到很晚才发现。 这种类型的疾病很少见，尤其是当身体结构坚固并且患者可以通过产生红血球来弥补这种缺陷时。这种红血球替代了人体丢失的细胞。
人体无法产生红血球
当出血发生时，人体会在每次体内更新自身时更新红细胞。 但是，如果该过程完成时出现问题，或者人体产生的红细胞数量不足，则会导致人体损失维生素和完成该过程所需的蛋白质。
贫血的类型
缺铁性贫血
骨骼中部的骨髓需要铁来帮助产生血红蛋白，后者负责将氧气转移到血细胞中，但是如果铁不足，则无法产生红细胞中的血红蛋白。 贫血的原因有以下几种：
- 经期。
- 吸烟和吸毒。
- 怀孕和哺乳需要每个人都拥有人体所需的大量营养和维生素。
- 日常饮食中应缺乏的铁量不足，尤其是在幼儿，婴儿，素食者和青少年中。
- 多喝咖啡因饮料。
维生素缺乏症引起的贫血
人体需要维生素B12和叶酸才能产生红细胞，因此，它们的缺乏会导致贫血，原因如下：
- 没有吃足够的肉。
- 肠道或胃中的寄生虫会吸收食物中的维生素。
- 怀孕和哺乳期是妇女这种类型的贫血的最重要原因之一，因为在这些阶段人体需要大量营养。
骨骼和骨髓问题
这些问题可能会导致产生少量的红细胞，尤其是当人患有癌症时，如果骨髓或骨髓不足以执行该程序，则尤其如此。
其他种类
贫血可能是由其他原因引起的：
- 甲状腺问题。
- 晚期肾脏疾病。
- 慢性疾病，例如癌症和关节炎。
贫血的治疗
贫血被视为感染的主要原因。 当建议人为引起铁缺乏的原因而进食含铁食物，例如绿色蔬菜，水果，黑蜂蜜，鱼，并加有谷物形式的膳食补充剂医生时，应使用专家的建议。 还应通过遵循健康的饮食习惯，避免摄入咖啡因饮料以及饮用能为身体提供所需能量的健康饮料，防止该人进食此类疾病。