弱循环
血液循环是血液在体内的运动，其中氧气和食物被输送到细胞并收集二氧化碳和废物。 氧化的血液从心脏的左心室穿过动脉移动到身体组织中的毛细血管，非氧化的血液从身体组织中的毛细血管移动到心脏的右心房。
当血液流向身体的特定区域（称为循环不良）减少时，到达该区域的氧气量称为低氧或低氧。 术语弱循环用于指外周血管疾病（外周动脉疾病），当供应内部器官，手臂和腿部的动脉被动脉粥样硬化阻塞时发生的疾病。
血液循环不良的原因
血液循环不畅的原因可能是某些人的健康状况或生活方式造成的。 导致流通不畅的原因有很多，包括：
- 周围动脉疾病： 可能导致腿部血液循环不良。 该疾病是由动脉和血管中的沉积物积聚引起的，该沉积物导致硬化和变窄，血液通过四肢，引起麻木和麻木以及对神经的损害，以及中风和心脏病发作的并发症。
- 血块： 血块会阻塞体内的血液循环。
- 静脉曲张或静脉曲张： 这是由于瓣膜功能失调而引起的肥大，通常发生在腿后部，导致血液运动受阻和血液循环不良。
- 糖尿病： 可能导致身体某些部位的血液循环障碍。
- 肥胖 ：体重过重是身体的负担，肥胖，长时间站立或坐着可能会导致血液循环问题。
- 雷诺氏病： 手脚冰凉的症状是慢性的，这种疾病会导致手脚小动脉变窄，从而导致它们的血液流动不畅，并可能影响嘴唇，鼻子，耳朵和乳头。
- 抽烟 .
- 高血压 .
- 高胆固醇 .
- 缺乏运动和活动。
血液循环不良的症状
血液循环不良的症状因病因而异。 通常，最常见的症状是：
- 四肢麻木和麻木。
- 四肢无痛。
- 肌肉痉挛。
- 行走过程中发生的腿部疼痛或痉挛（间歇性li行）。
- 躺下时发生的腿部疼痛或痉挛。
- 脚凉一点。
- 脚趾，腿和脚无法愈合的疮。
- 腿部颜色改变。
- 脚和腿脱发。
- 指甲颜色和厚度的变化。
- 与另一条腿相比，降低一条腿的温度。
- 眼睛头晕目眩，患者可能跌倒在地并可能失去知觉。
外周动脉疾病的诊断
医生进行以下检查以诊断周围动脉疾病，包括：
- 研究患者的个人和家庭病史：包括糖尿病，高血压，高胆固醇，吸烟，心血管疾病，坐，站立，行走，爬山，参加体育活动时腿部出现症状，以及药物它解决。
- 临床检查包括：
- 注意腿和脚上是否有斑块，以确定这些区域是否有足够的血流。
- 颜色，温度，腿和脚的外观。
- 寻找腿和脚伤口愈合不良的迹象。
- 诊断测试包括：
- 血压称为踝肱指数：该测试是基于将踝部的血压读数与手臂中的血压读数进行比较而得出的，这种检查很容易且无痛。
- 多普勒超声检查以查看动脉是否打开或闭合。 该测试使用声波来测量手臂和腿部的静脉和动脉中的血液流动。
- 血液检查（例如糖尿病筛查）可检查胆固醇水平。
- 多普勒超声检查：准确识别动脉狭窄的位置，并测量阻塞血液通过的程度。
- 定期的X射线。
- 磁共振成像（MRI）。
- CT扫描。
改善血液循环
有一些食物和技巧可以改善血液循环，例如不断抬高脚，温暖的浴室可以促进血液循环以及吃很多蔬菜和水果，尤其是以其具有改善血液循环的特性而闻名，例如：
- 南瓜子 ：南瓜子含有维生素Y，该维生素Y通过降低血液粘度来抑制血凝块的形成，从而促进血管中的血液流动。
- 橙色： 橙色富含维生素C（一种强大的抗氧化剂）和生物类黄酮，可促进动脉血管生成，防止斑块堆积，从而导致动脉粥样硬化。
- 大蒜 ：事实证明，大蒜可通过防止动脉斑块堆积来改善血液循环，并具有很强的抗生素特性。
- 三文鱼和鳄梨 ：鲑鱼和鳄梨均含有omega-3脂肪酸，有助于心脏健康和血液循环，并且必须避免食用在农场养殖的鲑鱼，因为其汞含量很高。
- 葡萄和浆果 ：葡萄和覆盆子均含有健康的类黄酮，并具有促进新陈代谢的作用。
- 水 ：建议每天喝八杯水以改善血液循环。
- 甜椒 ：这种胡椒粉不仅具有良好的风味，而且还有助于自然循环到身体部位。
- 葱 ：洋葱中含有阿利辛； 似乎对改善血液循环最重要的文章，也可以作为利尿剂，并且可以帮助缓解肿胀，这通常是血液循环不良的迹象。
- 迷迭香植物 ：新鲜和干燥的迷迭香有助于改善血液循环。
- 生姜： 生姜含有多种有助于和促进血液循环的元素。
- 食物富含镁 ：例如：朝鲜蓟，大麦，燕麦片，坚果，豆类，菠菜和其他多叶蔬菜以及西红柿，这些食物可以帮助改善血液循环并保持良好的血压。
- 银杏： 这种草药被广泛用作传统药物，以改善血液循环并克服其所面临的问题。 它可以扩张血管，并防止血小板重叠。
- 山楂： 山楂树已被用于治疗血液循环和心脏病。 它的果实和叶子含有抗氧化剂和角蛋白，该物质已被证明可以减少组胺的释放。 山楂可用于增加血液循环和降低血压。 它应在医生的监督下使用，以确保与心脏药物（例如血液稀释剂）不会发生相互作用。
血液循环障碍的治疗
有许多方法可以治疗血液循环不良，包括：
- 改变生活方式 ：血液循环不良的人应该适应一种新的生活方式，该生活方式可以改善血液循环并阻塞动脉阻塞。 以下是这种生活方式的一些方面：
- 戒烟限制了疾病的发展并减轻了疼痛，这对于预防心脏病发作和中风也很重要。
- 健康的饮食可以帮助降低胆固醇和其他脂肪含量，并有助于控制血压。
- 通过遵循医疗提示和改变生活方式，控制其他风险因素，例如糖尿病，血脂水平和高血压。
- 行使 ：定期运动有助于血液循环并大大改善。 为了获得最佳效果，患者应每周至少锻炼30次，持续45-XNUMX分钟。
- 药物治疗 包括：
- 抗血小板药物，例如阿司匹林，可防止血液凝块。
- 抗凝剂，例如肝素，可防止血液凝结。
- 降压药可减缓周围动脉疾病的进展，减少动脉硬化，并改善of行症状。
- 改善四肢血液流动的药物。
- 控制高血压的药物可以治疗周围动脉疾病的患者，以预防中风和癫痫发作。
- 导尿 ：某些轻度至重度外周动脉疾病的患者可能需要接受治疗，以恢复腿部的血流。 有时，医生将导管插入阻塞的动脉中，向其内吹一个气球以打开阻塞区域，然后放置金属支架以保持动脉开放。 该程序也通常用于治疗使血液返回心肌的冠状动脉。
- 进行周围血管疾病的手术 ：外周动脉疾病的外科治疗涉及由血管外科医师进行的血管外科手术或切除动脉内膜。