技术的进步和生活方式的发展使人们可以通过办公室工作来结束他们的工作和任务，而无需身体运动。 他们可能坐在办公室里解决学校和大学的工作，或者长时间工作，没有休息，放松或进行任何形式的锻炼。 体育锻炼使脊柱特别是颈部区域暴露于长时间疲倦的问题中，这是间歇性和钙化的痛苦以及有时运动的困难。
颈扳手的原因：
- 通过长时间坐在办公室学习或解决工作或长时间在计算机上开展业务，可以持续工作和承受脖子压力。
- 使用不健康的枕头睡觉，有些人使用高而僵硬的枕头会导致颈部僵硬，并导致肩膀和上背部周围的肌肉。
- 长时间使用座机或手机，例如在电话上从事市场营销工作的人员，查询人员和其他人。
- 请勿正确坐在桌子上，以免背部弯曲且木椅不舒服。
- 某些会影响颈部区域的交通事故或人的头部或颈部受到撞击会导致该区域的缺陷。
- 诸如颈椎，慢性感染，软骨，风湿病，关节或某些颈椎的颈部问题是良性或恶性的。 疼痛可能与可能到达手臂和手的麻木，麻木或严重的肌肉疲劳有关。 并伴有体内发热或体重减轻或震颤或食欲不振，这在极少数情况下可能会导致严重疾病，因此必须紧急寻求医生治疗。
- 在冬季寒冷的天气中，天气变化和暴露于突然的冷流中。
- 疼痛可能与女性的月经周期症状有关。
- 压力源或持续的紧张状态会导致靠近关节的肌肉痉挛，并导致严重的疼痛。
颈部扳手治疗：
- 执行办公室工作后休息一下。
- 做一些运动以放松颈部肌肉，并防止抽筋，除了适当坐下。
- 用橄榄油等油按摩颈部，或按摩理疗师。
- 避免在床或地板上或不舒服的椅子和桌子上学习或从事工作。
- 睡在柔软舒适的低垫子上。
- 不要介意在关节处使用某些止痛药和抗生素，或者在某些情况下建议在颈部注射局部疼痛部位以最终消除炎症。
- 使用温热敷布并将其放在脖子后方，可减轻疼痛并激活患处的血液循环。
- 如果发生血栓形成，颈部僵硬，变色或内部细菌感染，则必须进行手术治疗。