人体中的盐和矿物质
盐和矿物质是化合物，溶于水后会变成带正电和负电的离子。 它们在人体中对于保持健康并在细胞水平上执行各种功能非常重要。 最重要的功能是骨骼建设，激素合成，心律，肌肉收缩等。 这些盐和矿物质根据人体的需要分为两种：大金属 宏观矿物 ，人体一天中大量需要的矿物质，包括钙，磷，镁，钠，钾，氯，硫，稀有金属 微量矿物质 人体所需的微量元素包括铁，锰，铜，碘，锌，钴，氟化物和硒。 供应这些矿物质和矿物质的最好方法是适当地喂养并使食物品种多样化。
最著名的盐类型
每种类型的盐和矿物质都有特殊的功能，我们将回顾人体中最重要的盐和矿物质：
- 钠： 钠是人体维持健康所必需的必需元素。 有必要保持体液平衡，传递神经135-羟色胺，肌肉收缩并维持血压。 它在大多数食品中都是天然存在的，并且出于多种原因（例如，防止食品受损或改变口味）将钠添加到食品中。 大多数人认为盐和钠是相同的，但钠实际上是盐含量的一半，另一半是氯化物，被归为正盐，血清钠含量为145-XNUMX毫升/升。
- 钾： 它被归类为正盐，因此血液中的测量是最重要的测量之一，也是最准确的测量，它确定了肌肉神经肌肉兴奋性的浓度。 因此，减少或增加会导致肌肉收缩能力的破坏，并且还导致心跳，血压和血液中钾水平的组织变化，介于3.5-5.2 mIq之间。
- 氯化物： 氯化物被归类为负盐，对于维持碱性酸平衡，调节体液平衡以及消化中的关键元素非常重要，其血液水平为每升95-105毫欧。
- 钙： 由于其在生物过程中的重要作用，它是人体最重要的元素之一。 进入骨骼结构，对神经信号的传递，血液凝结，肌肉的正常收缩，调节激素的作用很重要。 钙水平在8.5-10.3 mg / dL之间。
- 铁： 铁是人体中最重要的元素之一，因为它参与了血红蛋白的形成，血红蛋白将氧气携带到组织中，并用二氧化碳代替。 它进入蛋白质和神经递质的合成。 人体中的铁含量为每分升约55-160微克。 在男性中，女性（每分升40-155微克），血红蛋白形成占70％。
- 镁： 镁参与骨骼的形成，影响肌肉和神经，并在酶的工作中发挥重要作用，被认为是肌肉抽筋和身体虚弱是镁缺乏最常见的症状。 人体中的血液量在1.75-0.9 mmol / L之间。
- 无机磷： 磷是人体中非常重要的元素。 此外，benha会在骨骼形成过程中进入钙。 它在细胞内氨基酸的构建中起关键作用。 血液量为每升1.5-1 mmol。
体内高盐度的症状
多种症状因体内所累积的盐类型不同而不同，其中最重要的是：
克钠
如果钠超过屏障（相当于145毫巴），并且根据身高比例显示不同的症状，则钠含量较高，分为两部分：
- 主要症状 :
- 当患者的病情恶化时，这些症状就会出现 :
- 肌肉痉挛。
- 肌肉震颤。
- 脚浮肿。
- 紧张和激动。
- 睡意加。
- 思想罢工和缺乏专心。
- 神经痉挛。
- 晕倒了
钾
当钾偏斜至屏障（5.2 mEq）时，轻度升高可能不会伴有任何症状。
- 肌肉无力。
- 催眠和刺痛感。
- 恶心和呕吐。
- 问题和呼吸困难。
- 胸痛。
- 心和间歇性心跳。
- 未能采取适当的治疗可能导致运动麻痹，心肌衰竭和死亡。
氯化物
血液中的氯化物含量高通常不会引起症状，如果超过读数（每升107毫微升），则含量很高，但是在某些情况下会显示出以下症状之一：
- 大量流失会导致反复呕吐和腹泻导致脱水。
- 高血糖水平。
- 呼吸困难，迫使患者进行深呼吸和呼气。
- 口渴加。
- 身体虚弱。
- 加快心跳。
- 高血压。
- 腿肿胀。
- 认知能力弱。
- 意识丧失和昏厥。
钙
如果您的血液浓度超过每分升10.3毫克，那么您的钙含量适度的高和低可能不会出现任何体征或症状。 在更严重的情况下，与身体各部分有关的症状会受到高钙含量的影响，例如：
- 泌尿系统和肾脏 ：血液中钙的增加会增加肾脏的负担，以努力过滤掉多余的肾脏，这会导致严重的口渴和尿频。
- 消化系统 ：高钙血症可引起胃部不适，恶心，呕吐，便秘。
- 骨骼和肌肉 ：在大多数情况下，血液中的钙可能由于骨骼过滤而增加，这会削弱骨骼并引起其疼痛，此外血液中的钙会削弱肌肉。
- 神经系统和大脑 ：高钙血症会干扰大脑的运作方式，导致混乱，嗜睡和疲劳。
铁
血液中的高铁含量是缓慢而慢性的，如果超过（每分升160微克），则铁含量很高，并会产生多种症状，其中大部分是由于铁在人体重要部位的蓄积所致，包括：
- 慢性疲劳。
- 关节炎。
- 腹痛。
- 肝脏疾病，例如肝硬化和肝癌。
- 糖尿病。
- 心律失常。
- 心脏病发作或心力衰竭。
- 将皮肤颜色更改为古铜色或浅绿色灰色。
- 月经周期中断。
- 骨质疏松症。
- 脱发。
- 肝或脾肿大。
- ED。
- 不孕不育。
- 甲状腺功能减退。
- 甲状腺功能减退。
- 甲状腺功能减退。
- 萧条。
- 肾上腺问题。
镁
镁含量高（1.75 mmol / l）的人为伤害很少见，但如果存在，则会引起一系列症状，包括：
- 呕吐和恶心。
- 嗜睡，寒冷和无聊。
- 肌肉无力。
- 心律失常。
- 低血压。
- 尿retention留。
- 呼吸急促和肺部停止工作。
- 心脏病发作。
无机磷
尽管大多数磷水平升高（每公升1.5毫克以上）的患者似乎没有症状，但这些症状通常是由导致磷含量增加的疾病所致，这些症状包括：
- 肌肉痉挛。
- 口周围麻木或嗜睡。
- 关节炎。
- 瘙痒和皮疹。
- 疲劳。
- 呼吸急促。
- 厌食症。
- 恶心和呕吐。
- 睡眠障碍。
- 腕部和足部痉挛。
- 神经性抽搐。
治疗增加体内盐分的比例
体内盐分增加的治疗取决于该疾病的主要原因，每种疾病都有特殊的治疗方法，但是在以下任何一种疾病的发生中都应遵循以下预防措施：
- 每天要喝大量的液体，并喝一些不含糖的天然果汁。
- 尽量少吃肉。
- 基本饮食要多吃新鲜蔬菜。
- 减少盐的摄入量。
- 减少膳食中脂肪和蛋白质的比例
- 持续运动并补充水分
- 不要忽视体内盐分的增加，必须遵循患者的用药和医生的建议，以免加重病情和死亡风险。