为了扩展食物的结构和发展，为我们的身体提供了许多要素和重要材料，并为他提供了日常进行能量工作所必需的食物，Aftaam的权利必须保持平衡，并包含所有营养素，例如碳水化合物，蛋白质，维生素，矿物盐，脂肪和所有这些物质必须按人为数量来处理。因为这些物质中任何一种的大量增加都会导致对身体的伤害，这是许多健康问题，而这些物质中最重要的是脂肪。
脂肪来源
人们通常会获得两种类型的脂肪：植物脂肪，植物油和动物脂肪，它们是从乳制品，全脂牛奶和动物脂肪食品中获得的。 尽管脂肪对人体至关重要，但脂肪是为人体提供能量的来源，并且使人体免受高温或低温的影响，并且脂肪与细胞和人体某些部位的组成有关，但它们构成由于健康问题和疾病，例如心血管疾病，高血压和其他疾病，对人类生命构成严重威胁。
但是我们体内的脂肪有很多类型，包括对身体有害和有用的，体内什么类型的脂肪？
脂肪种类
- 胆固醇：从脂肪类动物食品中获得，例如肉，蛋，乳制品和全脂奶酪。
- 高密度脂质：Aa被称为良好的胆固醇，有益于身体并保护心脏的身体。
- 低脂：一种称为坏胆固醇的氨基酸，这些脂肪对人体有害，因为它们沉积在血管壁上并可以填充它们。
- 单不饱和脂肪：这些脂肪对身体有益，因为它们减少了不良胆固醇的含量，而且我们从植物油中获取脂肪。
- 多不饱和脂肪：它也对身体有用，因为它可以减少体内不良胆固醇的含量，而且我们从某些类型的种子（例如葵花籽）中获得脂肪。
- 饱和脂肪：这是对人体有害的脂肪，因为它可以增加体内不良胆固醇的比例，而且我们是从氢化油中提取的。
- 甘油三酸酯：它们是血液中的脂肪，并可能导致心脏病，也许这些脂肪是体内最危险的脂肪类型，所以我们将在本文中讨论什么是甘油三酸酯？
甘油三酯
甘油三酸酯是由甘油酯和三组脂肪酸组成的有机化合物。 这些脂肪是能量储存的重要来源。 甘油三酸酯通过血液移动并储存在脂肪细胞中。 甘油三酸酯存在于植物脂肪和动物脂肪中。
高甘油三酸酯风险
甘油三酸酯的增加是身体健康恶化的主要指标。 它是冠状动脉疾病的主要原因之一，还引起动脉粥样硬化，心脏病，高血压和并发症。 因此，由于对人体N的健康存在威胁，因此应减少含有甘油三酸酯的食物并进行定期检查以测量这些脂肪在人体中的比例，但是什么是甘油三酸酯分析？
甘油三酸酯分析
甘油三酸酯的分析是一种简单的血液测试，用于测量血液中甘油三酸酯的比例。 建议医生从20岁起至少每五年进行一次。 咨询您的医生。