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虹膜是一门科学，它使虹膜可以诊断许多疾病，包括遗传性疾病和人类感染，以及通过出现小斑点或虹膜征兆来诊断的疾病，这是医生根据疾病和位置的类型而已知的，科学意味着疾病的诊断和治疗
草莓还富含可溶性膳食纤维。 这些纤维降低了血液中的胆固醇并提高了循环效率。
每天吃25到35克纤维可减少以下风险
肥胖
心脏疾病
癌症
糖尿病
腹泻。
一份煮熟的cow豆可提供90％的日常叶酸
薄荷油对痉挛和收缩有效，因此有助于摆脱肠病，并有助于放松肌肉
盐过多会导致骨质疏松
每半公斤大比目鱼含有人体每日所需维生素D的两倍。
洋葱和大蒜都有助于治疗各种疾病，因为它们含有有助于降低血栓和癌症风险的硫化物。
茶中含有类黄酮，可对抗肺癌，结肠癌，消化道癌和乳腺癌
吃约25克杏仁可为人体提供以下功能
每天需要大约12％的蛋白质
约35％的维生素E
钙25克
每天喝一个或多个杯子可以减少心脏病发作的风险
喝凉茶是摆脱肥胖的有效方法
姜，柠檬汁，蒜瓣和一汤匙纯橄榄油的混合物是清洁肝脏的绝佳混合物
一种中等大小的胡萝卜所含的维生素A是人体日常所需维生素A的四倍。其他食物中也包含大量的这种维生素南瓜和山药（一种地瓜），白菜，菠菜和黄色西瓜
半盘红辣椒含有的维生素C是每日所需维生素C的两倍以上
每天吃两到五个香蕉可以在一星期内将高血压降至正常水平，而无需使用药物来降低血压
热水瓶享有宝贵的营养益处
富含纤维和矿物质，可增强肠道抵抗力，有助于抵抗便秘
包含高达其重量30％的大量蛋白质
胆囊的特点是有保温瓶的味道，是消除肠道蠕虫的有效方法，尤其是与蜂蜜一起食用时