齿轮齿
牙膏是由于我们所吃的某些饮料或食物而积聚在牙齿外层的一层和矿物质沉积物（粘稠的，透明的或白色的），并且在清洁和护理牙齿时被忽视。 这种石灰会导致牙齿变坏，最重要的是会发生我们所需要的牙龈和牙齿疾病和问题，例如蛀牙和脱落，因此应尽快处理掉该层。
去除牙齿齿轮的方法
去除牙齿上的石灰的最好方法是去看牙医，牙医会定期在诊所清洁牙齿，并用特殊且安全的材料和设备去除硬石灰，但尽管如此，我们仍将为您提供一些天然混合物安全地帮助轻松地去除石灰：
- 将一汤匙小苏打和一半量的盐混合，然后将牙刷放入温水中，并将其与混合物浸入。
- 用轻轻混合的刷子擦石灰5分钟。
- 在瓶中放入一定量的过氧化氢，在其上放一杯温水，然后将混合物冲洗一分钟。
- 用漱口药的溶液之一冲洗。
牙齿形成的原因
- 忽视洗牙和清洁牙齿。
- 吸烟：如果不清洁牙齿，香烟中所含的无机物质会沉积在牙齿上，这会使这些物质随着时间的流逝而变硬并变成吉拉（Jira）。
- 由于以隐性方式生长，牙齿之间存在一些缝隙，这有助于在牙齿之间沉积一些食物残渣，这需要使用牙刷进行适当清洁，即用上颚从齿龈顶部向下清洁牙齿，而下颌则相反。
- 牙齿表面存在粗糙感，有助于将食物附着在牙齿和唾液中的有机物质上。
保护牙齿免受石灰侵蚀的食物
- 苹果：因为它含有抗菌剂，可以杀死牙齿上的细菌，并且每天可以吃一个苹果。
- 牛奶及其衍生物：它含有钙，可增强牙齿和牙龈。
- 柑橘类水果：例如柠檬，橙子和橘子； 它们含有维生素C，可保护牙龈免于炎症。
- 茶：尤其是红茶和绿茶； 它含有氟化物，可以保护牙齿的珐琅质，但是由于含有大量的氟化物，会消耗掉牙齿中的色素，绿茶可以杀死细菌并保护牙齿免受腐烂，还可以食用茶百里香和鼠尾草。保护牙齿他们咬口中的恶臭。