口臭
许多人通过传统方法保持牙齿清洁：使用牙膏，牙刷和牙线清除牙齿之间残留的食物残渣。 这些方法可使口腔保持水润，清洁，并且不会腐烂和发炎。 当牙齿不需护理或不间断清洁时，由于细菌的积聚以及因此引起的牙龈发炎，以及保持新鲜口腔的气味，我们会尝试几种减少这些气味和令人讨厌的细菌的方法。
去除口腔异味的方法
- 每餐后用刷牙和牙膏清洁牙齿，尤其是在吃甜食时。
- 远离产生难闻气味的食物，例如大蒜和洋葱。
- 喝大量的水； 它可以滋润口腔和身体，去除细菌和食物残留，并防止口干。
- 多吃富含维生素C的食物； 它们可防止细菌滋生，并闻到口腔中的气味，并消除残留有洋葱味的气味。
- 饭后吃一杯煮沸的肉桂，肉桂会杀死口腔中的细菌和香水。
- 食用牛奶是一种重要的蛋白质来源，其中含有钙，钙可增强骨骼和牙齿，并防止细菌传播和杀死。
- 嚼口香糖后，口香糖会产生与细菌对抗的唾液，使口腔闻起来清新。
- 施用苹果中含有大量的纤维，可以帮助形成唾液，因为它含有细菌的致命氧气，并且苹果可以清除斑块和悬浮的食物颗粒。
- 饭后直接喝一杯绿茶，有很多芳香的草药可以使人喝醉如变。
- 戒烟。
- 远离含薄荷糖的糖果不会杀死细菌。
- 当龋齿出现在牙齿中或牙龈发炎时，应立即就医。
- 用能够杀死细菌并消除烦人的口腔异味的牙膏冲洗口腔。
- 请注意使用刷子清洁舌头，以清除食物残渣。
- 舌裂的治疗。
- 喝三杯牛奶可以增强牙齿并保护它们免受龋齿的影响。
- 远离喝软饮料，喝软饮料是蛀牙和牙龈感染的主要原因。
- 吃均衡的食物，增加鱼的摄入量。
- 用温水和盐将其永久冲洗。 盐溶液可消毒口腔，消灭并杀死细菌，防止出现口臭。
- 睡前不要吃酸性水果，因为它会削弱釉质层。
- 加入一茶匙苹果醋和一杯水，然后喝以使其口感清新。