对于许多人来说，口臭是一件非常令人尴尬的事情。 无论对方是伴侣还是密友，这对于对方也可能很麻烦。 这可能是由于多种原因，包括个人食用的食物的性质以及牙齿本身问题，吸烟或健康问题的结果。
- 食物的性质
- 当一个人不使用牙刷或牙膏保持牙齿清洁时，食物残渣会在口腔和牙齿内部积聚，并使细菌也生长，所有这些都会产生口臭。
- 吃一些浓烈的芳香疗法食物，例如洋葱，鱼，一些奶酪和一些饮料（例如咖啡），可能会导致难闻的气味，并且在与您身边的人聊天时可能会使其他人感到尴尬。
- 低碳水化合物含量可能会导致闻到类似水果的气味，称为“酮味”，这会让对方感到非常烦恼
- 口干：由于某些药物或唾液腺的问题，口中的气味也可能导致口中缺少唾液。
- 吸烟是口臭的主要原因之一。
- 牙龈炎
- 喉咙痛（咽或扁桃体）
- 呼吸道感染
- 慢性鼻窦炎
- 慢性支气管炎
- 糖尿病
- 胃食管反流
- 肝病或肾病
- 乳糖不耐症
- 如果口中的气味伴有口中的永久性干燥
- 口腔溃疡的存在
- 咀嚼和吞咽时疼痛
- 伴热
- 如果您开始使用药物，闻起来有异味
- 我最近为你的牙齿做了手术
- 每天至少使用牙刷刷两次并粘贴，保持口腔和牙齿卫生，也要使用舌刷，至少每3个月更换一次牙刷，每6个月至少拜访牙医一次
- 停止吸烟
- 每天喝大量的水
- 使用无糖口香糖有助于产生唾液。
- 避免食用会引起气味的食物，例如洋葱和鱼
- 日常使用漱口水
- 吃苹果和肉桂可能有助于缓解口臭
医疗很大程度上取决于病因，因此在看医生并确定原因后，可以求助于医疗，这可能取决于问题的主要原因，包括药物治疗或小手术。
是的，您可能会因为口臭而感到尴尬，但这并不意味着没有有效的治疗方法或解决方案。 您要做的就是保持日常卫生。 每天至少使用两次牙膏和漱口水。 因此，帮助确定原因，然后加以解决。