紧张性头痛
紧张性头痛是最常见的头痛类型之一。 这种头痛被描述为头上的韧带紧绷，每周发生一次或两次。 此类头痛可导致癫痫发作持续15天。 头痛承受压力和压力，以及饥饿和肌肉紧张的人，女性可能比男性更容易遭受这种头痛，并且这种头痛具有一系列症状。
紧张性头痛的症状
这类头痛的症状以缓慢或突然的两种方式开始，并且通常在XNUMX岁以后症状非常明显，并且每天伴随个人半小时，连续XNUMX天或连续XNUMX天，以及持续时间从一个人到另一个人的努巴，这些袭击通常是痛苦的，紧张性头痛的症状如下：
- 头疼一般。
- 压在额头上。
- 头皮和前额周围有刺激感。
- 光线方向的灵敏度很高，声音很高，但是这种显示很少。
- 触摸椎骨和颈部肌肉以及肩膀时会感到疼痛。
紧张性头痛的原因
- 颈部和头部肌肉痉挛。
- 多吃一些会引起头痛的食物。
- 练习体育活动，并远距离驾驶。
- 长时间暴露在电视和计算机的辐射下。
- 疲劳，疲惫和疲倦。
- 抽烟。
- 鼻窦炎，以及感冒，流感和感冒。
- 过量饮用含有高咖啡因的饮料，并习惯它们。
- 承受情绪和心理压力。
- 持续特定会话或长时间停顿。
紧张性头痛的治疗
- 服用没有处方的处方药，例如布洛芬以及宠物。 但是，应谨慎使用这些镇痛药，以免引起头痛的复发，以及扑热息痛等相互混合的药物和吗啡等麻醉性药物的混合使用。
- 向您的医生咨询适当的治疗方法，例如消炎痛。
- 每天在头部压缩冷水或热水XNUMX分钟，最好每天重复几次此治疗。
- 洗个热水澡，然后放松紧张的肌肉。
- 改善工作状况，最好继续使用头皮香脂。
- 坐在电视和电脑前休息一下。