手足护理

身体保养

维护身体的美感需要很多方面的关注，如果没有对自己的关注的整合，就无法达到完整的人类美感，因为许多护理对他们的皮肤，手脚的护理同样重要，并体现了清洁度人的身体和个人利益，除了对健康有益之外，还应避免食用真菌。

手部护理

手部护理包括两个重要方面：

• 远离伤害皮肤的地方， 那是通过：
  • 避免与化学药品接触，例如农药，氯，肥皂等家用清洁剂。在处理塑料手套时必须戴上塑料手套，但应选择家用手套，而不是医用手套。
  • 出门时要使用防晒霜。
  • 定期剪指甲，沿一个方向擦拭指甲，以适当的方式剪指甲，并且不要伤害指甲周围的皮肤。
  • 选择温和的洗手皂，结实的脚掌擦干手，并损坏指甲。
• 使用自然的去角质和亮肤配方：
  • 脱皮：必须有序地剥落皮肤，以去除外部细胞，刺激皮肤产生新细胞，并使用以下配方之一获得手的丝绸质地：
    • 柠檬，橄榄油和糖：混合等量的糖，柠檬和橄榄油。 以手指的关节为中心，彻底擦手10分钟。 这些区域最容易产生摩擦，因此比其余皮肤更暗。 用温水涂上润肤霜，每周重复两次。
    • 沐浴：用温水将手浸泡一刻钟，然后将其擦净，然后将面霜或凡士林保湿。
  • 闪电：双手连续暴露在阳光下，容易受伤和受伤，因此，闪电可以消除这些影响，并为双手提供适当的闪电配方：
    • 杏仁油和玉米：将两种杏仁油，玉米淀粉混合在一起，变成奶油状，仅放在手上，并停留一刻钟。
    • 番茄和柠檬汁：将柠檬汁和番茄混合，用双手擦拭，并留下十分钟。

必须不断滋润双手，尤其是在冬季； 防止干燥。

足部护理

为了拥有两只美丽的脚，您应该遵循以下提示：

• 定期剪指甲。
• 穿合适的鞋子，并尽量减少女性穿高跟鞋。
• 穿棉袜。
• 每天至少洗一次脚，然后彻底干燥。
• 每周一次剥皮，变热后将它们浸泡在沸腾的洋甘菊中，用浮石擦拭或刷洗脚，应集中在脚跟上，它们更容易脱水和开裂，脱皮后应用凡士林或甘油润湿的棉袜。
• 为了减轻脚部，可以在去皮后将姜黄加到凡士林中，也可以用温牛奶代替洋甘菊浸泡。