头痛
头痛是人中最常见的疼痛。 头痛是好几个地方的头疼：头，眼，裂谷，头和后脑。 疼痛可能是强烈的脉搏，刺痛，超自然现象，在疼痛部位可能很重，并且会根据头痛的原因，年龄以及身心状况来改变持续头痛状态的时间长度。
头痛
头痛几种原因，包括：
- 头痛：这种头痛是由脑部肿瘤，脓肿或脑膜引起的，并伴有呕吐和筋疲力尽。
- 因鼻窦发炎而产生的头痛，位于头顶。
- 由于风湿引起的头痛和脖子。
- 便秘引起的早晨头痛，尤其是如果您在睡觉前吃了一顿大餐。
- 疲劳或长时间学习或工作或在昏暗的灯光下在电视和手机上长时间睡眠导致的眼睛疼痛引起的头前头痛。
- 头痛头痛，称为紧张性头痛，由心理压力和神经紧张引起。
治疗头痛的方法
在开始治疗头痛之前，无论是使用药物，草药还是其他药物，都必须首先了解头痛的原因以及治疗头痛的方法：
- 休息几个小时，睡觉几个小时，并遵循以健康饮食，运动，戒烟和不良习惯为基础的生活方式，并且不要连续使用手机和计算机。
- 多喝水，多吃蔬菜和水果。
- 如果头痛是由于体内缺乏锌引起的，则过量摄入鱼。
- 将冰块放在布上，放在头痛的地方几分钟，然后再返回，直到患者感觉舒适为止，雪有助于逐渐缓解头痛。
- 闭上眼睛深呼吸，练习瑜伽或在大自然中冥想，听安静的音乐而无需戴耳机，以习惯放松运动； 它增加了头痛，可能是原因之一。
- 热水可以通过以下几种方法消除由压力引起的头痛：热水在头和脖子的后部压缩，热水淋浴以及将手和脚放在热水中浸泡一刻钟； 它可以加快血液流向头部的速度，并减少头痛。
- 向沐浴水中添加薰衣草，甘菊等精油，吸入这些油，或按摩颈部和上背部。
- 喝八角茴香茶，一天吃几次柠檬汁。
- 空腹地吃苹果。