许多人脚后跟遭受严重疼痛。 在脚后跟遭受剧烈疼痛的人中行走会给他们带来沉重的负担，有时甚至是一种折磨。 因此，我们将讨论造成这种痛苦的原因。
足跟痛的原因
- 人的脚跟指甲受伤，并以药丸和脚掌的形式出现在脚跟处。
- 穿高跟鞋。
- 糖尿病和风湿病。
- 以错误的方式跑步后的压力和疲劳； 当人们在走路或穿着非医疗或不舒适的鞋子时脚后跟疼痛，并为您摆脱这些疼痛时，您可以从中受益的一些方法或减轻脚后跟疼痛的方法至少可以帮助您被上帝治愈80％。
脚跟跟痛的治疗方法
穿合适的鞋子
医生，尤其是骨科医生，同意穿高跟鞋非常有害，尤其是对于脚痛的人。 您应该穿宽阔舒适的医疗鞋，并且有特殊的鞋子适合脚痛的人。 并衬有厚实的衬里，以减轻脚跟区域的压力。 通常建议患有糖尿病和风湿病的人穿这种医疗鞋。
练习脚部伸展运动
这些练习有助于极大地治疗脚的脚跟疼痛； 您需要每天进行大量运动，并通过六个月的练习，通过将前脚向腿拉紧来延长脚后跟，以延长脚后跟，这些练习可帮助患者治疗时脚后跟疼痛减轻80％。
按摩治疗
脚后跟疼痛有很多情况，在按摩和对脚后跟进行物理和物理治疗结束后已得到治疗和治愈。 可以进行按摩以放松脚后跟周围的组织，并专注于脚后跟周围组织的压力中心，并根据需要了解患者所遭受的具体问题。尽管有很多人患有脚跟括约肌并在一年的某些时期内受到影响，但该病处于晚期时的脚跟尖峰却很少，因此很少采用这种手术。