一个介绍
体内积累的排毒过程可恢复活动和活力，增加能量，并带来积极和更新的感觉，因为它可以使食物和人体所有过程的比例恢复正常和适当，因此个人必须在整个星期中花费固定的时间来清除这些毒素，这并非是不可能的欺骗，而建议每年清除毒素的最佳时间是春天。
程序开始时，建议咨询医生以检查患者的健康状况，以便他可以放心地进行其他过程（排毒）。
帮助身体清除毒素的方法包括以下几种
- 新鲜和完整食品：完整食品应不含任何成分或任何成分。 应避免长时间存放的新鲜食品。 看看蔬菜和新鲜水果，例如大蒜和卵泡。 水果，胡萝卜，西兰花，花椰菜，柠檬和一些最重要的排毒香料。 姜黄通过帮助分析某些致癌物质来保护肝脏健康。
- 某些成分包含有助于排出体内毒素的物质，例如柠檬汁，柠檬汁是最好的消毒剂之一，柠檬包含抗坏血酸排斥毒素元素，可以与柠檬汁和枫糖浆混合使用。和每天六到八杯的饮料，以及其他有助于使蒲公英茶排毒的饮料，因为蒲公英富含维生素A和钾，钙和铁，并且可以排尿，从而使肝脏和肾脏摆脱了积累在其中的毒素，可以喝酸果蔓汁它含有维生素N（c），抗氧化剂和锰，绿茶驱蚊剂，对毒素有益
- 糖：您应该监视进入人体的糖量，因为许多毒素驱避剂中所含糖的比例很大，这会导致血糖增加，这与个体体内消除毒素的过程有关。身体。
- 咖啡：请多喝水，因为它是排毒过程中的最大助手，您应该每天吃七杯至八杯水，并避免饮用