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潮热

潮热

它是什么？

热潮是短暂的强烈的温暖和出汗的感觉。 绝经期间妇女通常发生潮热。

研究人员不知道究竟是什么原因引起潮热。 目前的理论认为潮热是由于更年期相关的雌激素雌激素水平的下降。 这种下降影响下丘脑，调节体温的大脑区域。

在炎热的一刹那，下丘脑似乎感觉到你的身体即使不是热的，也会告诉身体释放多余的热量。 身体这样做的一种方式是扩大（扩张）血管，尤其是靠近头部，面部，颈部和胸部的皮肤。 一旦血管恢复正常大小，你会再次感到凉爽。

在绝经前后的几年中，潮热影响了大约85％的女性。 更年期通常发生在51岁左右，但潮热可以在最后一次月经前2至3年开始。

潮热持续6个月，最后一年可能持续15年。 平均是两年。 一些女性每年只有几集，而另一些则每天有20集。

潮热发生在经历自然更年期的妇女以及经历更年期的妇女中，因为他们的卵巢已经被手术切除，或因为他们服用降低雌激素水平的药物。 这些药物包括促性腺激素释放激素激动剂，例如降低雌激素水平的亮丙瑞林（Lupron）或达那唑（Danocrine）。

虽然潮热通常被认为是一个女性问题，但如果雄性激素睾酮的水平突然急剧下降，男性可能会潮热。 例如，有75％的前列腺癌患者接受手术去除睾丸（睾丸切除术）或服用药物以降低睾酮水平的潮热。

模拟潮热的症状可能发生在有下丘脑或脑下垂体肿瘤的男性和女性，某些严重的感染如肺结核或HIV，酒精中毒或甲状腺疾病。 与潮热类似的症状也可能是食品添加剂味精（MSG）或某些药物的副作用，特别是硝酸甘油（以许多品牌出售），硝苯地平（Procardia，Adalat），烟酸（许多品牌 ），万古霉素（Vancocin）和降钙素（Calcimar，Cibacalcin，Miacalcin）。

症状

热潮起始于上身强烈的温暖感，其次是皮肤发红（潮红），淋湿的汗水，最后是寒冷的湿润感。 通常情况下，这些症状开始在头部，并向下传播到颈部和胸部。 他们持续30秒到5分钟。 平均4分钟。

潮热可伴有其他不舒服的感觉，如心悸，头部压力感，或头晕，模糊或无力感。 当夜间发生潮热时，可能会导致失眠（失眠），导致注意力不集中，记忆力问题，烦躁不安和疲劳。

诊断

注意到你的年龄后，你的医生会问你是否还有规律的月经期。 如果你不是，医生会问你上一段时间的大概日期。 如果你还在月经期间，医生会想知道你的周期时间或血流量是否有异常。

您的医生会询问您是否正在经历任何其他可能与雌激素减少有关的症状，如性交时出现阴道干涩，疼痛或不适，或尿失禁。 最后，你的医生会审查你的病史，你的妇科史和你正在服用的药物类型。 这是为了确保你的症状是潮热，而不是医疗或妇科疾病的结果或药物的副作用。

在大多数情况下，你的医生可以通过检查你的月经史和进行体检，包括骨盆检查，来确认你的潮热与更年期有关。 您的医生可能会要求血液测试来测量更年期高的促卵泡激素（FSH）的血清水平。

预期持续时间

在大多数经历自然更年期的妇女中，在最后一次月经后2至5年内潮热消退。 然而在少数女性中，最后一次月经后潮热可持续8至15年。

有证据表明，由于手术而经历更年期的妇女比经历自然更年期的妇女可能有更严重的潮热多年。

预防

与更年期相关的潮热不能被防止。 但是，下列生活方式的改变可能会使潮热不那么严重或不太频繁：

  • 在热闪光开始时喝一杯凉水。 这似乎减轻了一些女性的不适。 此外，一定要喝足够的水，通常每天六到八杯。

  • 避免饮用含有咖啡因或酒精的饮料，因为这些饮料会使潮热更加不舒服。

  • 减少红酒，巧克力和陈年奶酪。 它们含有一种能够通过影响大脑温度控制中心而引起潮热的化学物质。

  • 不要吸烟。 吸烟会使潮热恶化。

  • 穿宽松舒适的棉质衣服，帮助吸收汗水。

  • 穿好衣服，如果你突然觉得热，你可以去掉一些衣服。

  • 降低家里的恒温器，让你的房子保持凉爽。 在工作中，打开一个窗口或使用一个小便携式风扇。

  • 在夜间，使用轻便的毯子，如果潮热将您唤醒，可以将其移除。

  • 定期剧烈运动期间内啡肽产生也可能减少潮热。

治疗

雌激素是缓解潮热的最有效的药物。 短期使用低剂量的雌激素可能被规定，有或没有黄体酮。 如果一个女人仍然有子宫，雌激素通常与黄体酮一起处方，以降低子宫癌的风险。 单独使用雌激素会导致子宫内膜的生长。 添加黄体酮可防止或减少这种生长，从而降低发展成子宫癌的风险。 如果你的子宫被移除，那么只需要雌激素。

雌激素可以作为一个药丸或通过皮肤贴片治疗热潮红。 雌激素可以作为乳膏，栓剂或戒指直接应用于阴道治疗阴道症状。 黄体酮可以作为一个药丸或补丁或作为一个阴道栓剂。 使用雌激素的妇女应使用缓解潮热的最小剂量。

（Catapres），加巴喷丁（Neurontin）或抗抑郁药（如文拉法辛（Effexor），帕罗西汀（Paxil），氟西汀（Prozac）和舍曲林（Zoloft））的替代药物有助于减少潮热。 对于经历了手术绝经期并且具有异常严重潮热的女性，一些研究已经表明，雌激素和雄激素的组合可能是有效的。

何时致电专业人员

打电话给家庭医生或妇科医生，如果在家中或工作中潮热打扰你，阻止你安然入睡，导致严重不适或以其他方式干扰你的生活质量。

预测

在95％以上的女性中，使用低剂量雌激素药物治疗潮热是有效的。 然而，在改善显着之前可能需要两到四周的治疗。 无论使用或不使用雌激素，随着时间的推移，潮热逐渐消失并完全消失。