槌

它是什么？

每只脚的最小四个脚趾有三个骨节通过两个关节连接，就像手指一样。 Hammertoe是一个或多个小脚趾在第一和第二部分之间的关​​节处发生弯曲的畸形，因此脚趾的尖端向下转动，使其看起来像锤子或爪子。 第二个脚趾经常受到影响。

大多数的ham are是由于长时间穿着不合身的紧身高跟鞋而造成的。 不适合的鞋子可以挤压脚趾，对中脚趾施加压力并使其向下卷曲。 当第二脚趾长于第一脚趾或脚弓平坦时，情况可能更为可能。 Hammertoe也可以在出生时出现（先天性）。 Hammertoe也可能由拇指囊肿引起，这是在大脚趾侧有时发展出来的多孔凹凸。 拇囊炎使大脚趾向其他脚趾弯曲。 大脚趾可以重叠并挤压小脚趾。 偶尔，趾关节由于关节炎而遗传或引起。

如果脚趾长时间停留在捶腿位置，那么脚趾上的肌腱会随着时间的推移而收紧，因为它们没有伸展到全长。 最终，肌腱缩短到足以使脚趾保持弯曲，即使鞋子没有穿着。

症状

hammertoe的症状包括：

• 卷曲的脚趾

• 特别是脚趾向下伸展时，脚趾和脚或脚前部的疼痛或不适

• 受影响脚趾上方或下方皮肤增厚，形成鸡眼或胼ses

• 很难找到合适的鞋子

在早期阶段，hammertoe并不明显。 经常，除了爪状的脚趾形状之外，槌球不会引起任何症状。

诊断

大多数医疗保健专业人员可以通过检查您的脚趾和脚来诊断槌球。 足部X光片不需要诊断槌，但它们可能有助于寻找某些类型的关节炎（如类风湿关节炎）的迹象或其他可能导致捶击的疾病。 如果变形的脚趾非常疼痛，医生可能会建议您用针头从关节抽出液体样本，以便检查流体是否有感染迹象或痛风（晶体沉积物引起的关节炎）。

预期持续时间

除非经过处理，否则ham is是永久的。

预防

大多数情况下可以通过穿合适的鞋子并给脚趾充足的空间来预防。 一些推荐的指南包括：

• 避免鞋尖或脚尖窄。

• 避免鞋子太紧或太短。

• 避免高跟鞋，这可以迫使脚趾向前。

• 如果鞋子受伤了，不要穿它们。

• 选择宽脚或宽松的鞋子。

• 选择比你最长的脚趾长半英寸的鞋子。

如果你注意到了槌球的开始迹象，那么你可以通过穿上脚趾友好的鞋子，定期压平脚趾，并且每天用温水浸湿你的脚，然后用脚趾伸展你的脚趾， 指着你的脚趾。

足部锻炼还可以帮助维持或恢复肌腱的弹性。 一个简单的练习就是在地板上放一条小毛巾，然后只用脚趾捡起来。 你也可以用脚趾抓住地毯，或者反复上下卷动脚趾。

治疗

治疗髋关节涉及矫正脚趾，使脚趾的肌腱再次变得柔软，并防止问题返回。 一些简单的治疗包括：

• 使脚趾保持平直并伸展脚部的肌腱

• 使用非处方药垫，衬垫或皮带来减少不适

• 锻炼脚趾以放松脚部肌腱（与理疗师会话可帮助您开始脚部练习）

• 穿适合的鞋子，让脚趾有足够的空间伸展

在脚趾变得僵硬并且永久弯曲的先进情况下，脚趾可以通过手术矫直。 一种类型的手术包括去除一小部分脚趾骨以使脚趾平放。 通常将手术分类为美容程序。 美容足部手术有时会导致疼痛或麻木等并发症，所以最好用合适的鞋来治疗。

何时致电专业人员

如果您的脚趾或脚部疼痛持续时间超过数天，请与医疗保健专业人员预约。 如果你的一个或多个脚趾开始卷曲，请看你的医生或足病医生（足医）讨论早期治疗，以避免捶打。 如果你已经有了足够的气味，并且感到烦恼，请致电健康护理专家进行评估。

如果您患有糖尿病，并且经历任何脚趾或脚部疼痛或脚趾问题，包括槌子或鸡眼，请及时去看医生，以避免潜在的感染或皮肤并发症。

预测

Hammertoe往往是一个无害和无痛的条件。 虽然脚趾可能会永久卷曲，但除了难以找到合适的鞋子之外，槌鞋不会造成任何长期问题。 如果治疗过敏，并采取预防措施，则不应返回病情。 穿紧身或者紧身的鞋子会导致捶背。