腹泻

它是什么？

腹泻比正常更频繁和更液体的肠蠕动。 有很多原因。 腹泻往往是由细菌，病毒或寄生虫感染引起的。 细菌通过侵入肠道或产生使肠道分泌更多水分的毒素而引起腹泻。 当腹泻是由细菌或寄生虫污染的食物造成的时候，人们经常把这称为食物中毒。

腹泻的其他原因包括：

• 肠易激综合征，特别是在压力增加的时候

• 药物的副作用，如抗生素和含镁的抗酸剂

• 过度使用泻药

• 肠道最低部位炎症（溃疡性结肠炎或克罗恩病）。

症状

腹泻患者通常有松散的水样便。 不常见的是，人们经常出现少量稀便，粘液和血液。 其他症状可能包括：

• 腹痛和抽筋

• 呕吐

• 发热

• 发冷

• 血腥的凳子

• 缺乏排便控制

如果身体流失过多的液体，频繁的呕吐和腹泻可能导致脱水（体内水分异常低）。 脱水症状包括：

• 口干

• 口渴

• 眼睛干涩

• 尿频不常

诊断

由于腹泻有许多可能的原因，你的医生会问你个人的情况。 最近的旅行史或暴露于类似症状的家庭成员可能表明感染。

你的医生会检查你的症状并检查你。 如果你有严重的症状，你的医生也可能会要求一个粪便样本。 样本将在实验室进行分析以寻找感染原因。

预期持续时间

腹泻的症状通常在头24小时内最为严重。 尽管一些急性腹泻发作持续14天，大多数在3到7天内消失。

预防

你可以通过保持良好的卫生来帮助预防腹泻。 最重要的是，经常用肥皂和水洗手，特别是在吃东西之前，在准备食物之前，以及在使用浴室之后。 由于腹泻是由食物中毒引起的，应避免食用未煮熟的肉类，生海鲜或食物数小时。 如果您的腹泻发作很少，可能找不到具体的原因。 如果您经历过反复发作，尝试找出引发您的症状的因素，例如对药物或某些食物的反应，并避免它们。

治疗

当症状开始时，尽量多休息，转而饮用清澈的液体。 喝水，果汁，肉汤和弱茶，以避免脱水。 用运动饮料替换失去的液体和电解质。 避免含有咖啡因的咖啡或软饮料，因为咖啡因会增加水分和盐分的损失。 如果除腹泻外还有恶心，请经常喝少量的液体，吸入冰块。

当你开始感觉好转时，开始逐渐食用固体食物，以防止胃痉挛。 从软的淀粉食物（熟麦片，蒸米饭，无面包吐司和苹果酱）开始，然后回到正常饮食。 为了缓解胃痉挛，应用温热（热水瓶，温热敷或低热量的电热垫）到你的腹部。 你也可以考虑非处方药，如碱式水杨酸铋（Pepto-Bismol）或洛哌丁胺（Imodium）。

何时致电专业人员

虽然大多数急性腹泻发作，但如果您的病情持续48小时以上，并且发烧超过101华氏度，应该打电话给医生。 另外，如果您发现大便中有粘液或血液，经历持续性腹痛或出现脱水症状，请咨询您的医生。

预测

大多数人在3到7天内完全从急性腹泻的症状中恢复。