高血压症状

高血压往往伴随着很少或没有症状。许多人多年来都不知道。但是，正因为高血压往往没有症状，并不意味着它是无害的。事实上，不受控制的高血压或高血压会导致动脉损伤。高血压也是中风，心脏病和其他心血管疾病的风险因素。

高血压一般是慢性病。高血压有两大类：继发性高血压和原发性高血压。

继发性高血压是高血压是独立健康状况的直接结果。
原发性高血压（或原发性高血压）是不是由特定原因导致的高血压，而是随着时间逐渐发展。许多这样的情况归因于遗传因素。

通常情况下，知道你有唯一的方法是让你的血压测试。

罕见的高血压症状

很少有慢性高血压的人可能有以下症状：

沉闷的头痛
头晕的法术
频繁流鼻血

紧急高血压症状

当症状出现时，通常只有当血压突然急升到足以被视为医疗紧急情况时。这被称为高血压危机。

高血压危象（通常由于继发性高血压）定义为收缩压（第一个数字）为180或更高的血压读数，要么 110或以上的舒张压（第二个数字）。如果您正在检查自己的血压并获得较高的读数，请等待几分钟，然后再次检查以确保第一次读数准确无误。高血压危象的其他症状可能包括：

剧烈头痛
严重的焦虑
呼吸急促
鼻血

等待几分钟后，如果第二次血压读数仍在180或以上，不要等到血压自行降低。立即致电911。如果这不是一个选项，有人驾驶你到急诊室。

紧急高血压危象可导致严重并发症，包括肺内液体，脑部肿胀或出血，心脏主动脉撕裂，中风或孕妇发生子痫。

怀孕期间的高血压

在某些情况下，怀孕期间可能会出现高血压。原因可能是多种因素，包括：

肥胖
不活跃
吸烟和酒精
肾脏问题或高血压家族史
试管婴儿和其他与怀孕有关的援助
超过40岁
携带一个以上的孩子（如双胞胎）
第一次怀孕

如果妊娠20周后继续高血压，可能会出现先兆子痫等并发症。先兆子痫可能会导致器官和大脑受损，从而导致致命的癫痫发作。

这是尿样中的蛋白质，持续的头痛和手脚过度肿胀的症状。

妊娠期高血压可能导致宝宝过早出生，脱离胎盘或需要剖宫产。

在大多数情况下，分娩后血压会恢复正常。

高血压的并发症和风险

随着时间的推移，未经治疗的高血压会导致心脏病和相关的并发症，如心脏病发作，中风和心力衰竭。

其他潜在的问题是：

视力下降
肾脏损伤
勃起功能障碍
液体积聚在肺部
记忆丧失

治疗高血压

有许多治疗高血压的方法，包括生活方式改变，体重减轻和药物治疗。医生将决定你是否有高血压的高血压计划。

饮食变化

健康饮食是帮助降低高血压的有效方法。建议食用低钠，高盐，钾含量高的食物。

停止高血压饮食的方法（DASH）饮食是由医生规定的食物计划，以保持血压有序。重点是低钠和低胆固醇食物，如水果，蔬菜和全谷物。

一些心脏健康的食物包括：

苹果，香蕉和橘子
西兰花和胡萝卜
豆
富含ω-3脂肪油的鱼

要避免的食物是：

高糖食物和饮料
红肉
椰子油

还建议在尝试控制高血压时不要过量饮酒。男性每天应该喝两杯以下的饮料。女性应该喝一杯以上的饮料。

行使

体育锻炼是控制高血压的另一种重要的生活方式改变。每周做几次有氧运动和有氧运动是简单的练习，可以增加健康的心脏功能。这些练习将获得血液泵送。

良好的饮食和运动是一个健康的体重。适当的体重管理有助于降低胆固醇和高血压。由于体重过重导致的其他风险也下降。

另一种治疗高血压的方法是尝试消除和避免压力。压力会增加血压。尝试不同的方法来缓解压力，如运动，冥想或音乐。

药物治疗

有许多药物可以用来治疗高血压，如果单纯的生活方式改变没有帮助。大多数病例需要最多两种不同的药物。

水或流体丸（称为利尿剂）从身体洗出多余的钠。这些是最经常与另一个药丸一起使用。
β-受体阻滞剂减缓心跳。这有助于减少血液流经静脉。
钙通道阻滞剂通过阻止钙进入心脏和血管的肌肉细胞内而放松血细胞。
血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂有助于放松和缩小血管。
阿尔法阻滞剂通过保持紧张血管的神经导致血液自由流动。
阿尔法加β-受体阻滞剂的工作方式相同，但他们也减缓心跳。
中枢作用剂使大脑减少神经信号，使血管收缩。

什么时候去看你的医生高血压

打电话给你的医生，如果任何治疗不能降低两三次读数后的高血压。高血压的另一个问题的结果是没有变化。

如果您遇到以下情况，您还应该致电您的医生

模糊的视野
疲劳
恶心
混乱
呼吸急促

这些也可能是其他事情的症状或药物的负面影响。在这种情况下，另一种药物可能需要处方来代替导致不适的药物。

外表

一旦你有高血压，你需要监视和治疗你的余生。高血压有可能恢复正常，但并不常见。预计生活方式的改变和药物将继续保持血液中的目标压力。治疗也将大大降低心脏病发作，中风和其他心脏病相关并发症的机会。

仔细的注意和适当的监控，你可以过上健康的生活。