感冒和感冒之间有什么区别？
流感？
普通感冒和流感起初可能看起来非常相似。 他们确实是呼吸系统疾病，并可能导致类似的症状。 但是，不同的病毒会造成这两种情况，你的症状会逐渐帮助你区分二者。
感冒和流感都有一些共同的症状。 有这两种疾病的人经常会遇到：
- 流鼻涕或鼻塞
- 打喷嚏
- 身体疼痛
- 一般的疲劳。
一般来说，流感症状比感冒症状更严重。
两者之间的另一个明显区别是它们是多么的严重。 感冒很少导致额外的健康状况或问题。 然而，流感会导致鼻窦和耳部感染，肺炎和败血症。
要确定你的症状是感冒还是流感，你需要去看医生。 你的医生将运行测试，可以帮助确定你的症状背后。
如果你的医生诊断感冒，你可能只需要治疗你的症状，直到病毒有机会运行。 这些治疗可以包括使用非处方（OTC）感冒药，保持水分，并获得充足的休息。
如果您有流感，您可能会从病毒周期的早期服用OTC流感药物中受益。 休息和保湿对于流感患者也是非常有益的。 就像普通感冒一样，流感只是需要时间来穿过你的身体。
什么是感冒的症状？
感冒症状通常需要几天才会出现。 感冒的症状很少突然出现。 了解感冒和流感症状之间的区别可以帮助您决定如何治疗您的病情 – 以及是否需要看医生。
鼻症状包括：
- 拥塞
- 窦压
- 流鼻涕
- 鼻塞
- 失去嗅觉或味道
- 打喷嚏
- 水样鼻腔分泌物
- 鼻后滴水或引流在你的喉咙后面
头部症状包括：
- 水汪汪的大眼睛
- 头痛
- 喉咙痛
- 咳嗽
- 淋巴结肿大
全身症状包括：
- 疲劳或一般疲劳
- 畏寒
- 身体疼痛
- 低烧
- 胸部不适
- 深呼吸困难
成人感冒的补救措施
如果您遇到感冒症状，您可能会寻求解脱。 冷处理分为两大类：
非处方药（OTC）
用于感冒的最常见的非处方药包括减充血剂，抗组胺药和止痛药。 常见的“感冒”药物有时包括这些药物的组合。 如果你正在使用一种药物，一定要阅读标签并理解你正在服用的药物，所以你不会意外地服用任何一种药物。
首页的补救措施
感冒最有效和最常见的家庭疗法包括漱口盐水，休息，保持水分。 一些研究还表明，像紫锥菊这样的草药可能有效减少感冒症状。 这些治疗不治愈或治疗感冒。 相反，他们可以使症状不那么严重，更容易管理。
如果您有高血压，请在服用任何非处方感冒药前咨询您的医生。 大多数高血压患者可以不用担心这些药物。 但是，一些减充血药物通过缩小血管起作用。 这可能会增加您的血压，如果您已经有血压问题，药物可能会使您的状况复杂化。
对孩子的冷补救措施
美国食品和药物管理局（FDA）不建议4岁以下的儿童服用非处方感冒药。 有些医生将这个建议延伸到6岁。如果您有任何问题，请与您孩子的医生交谈。
用这些家庭疗法缓解孩子的感冒症状：
休息 ：感冒的孩子可能会比平时更容易昏昏沉沉和烦躁不安。 让他们放学回家休息，直到寒冷结束。
水化 ：感冒患儿非常重要，可以补充足够的液体。 感冒可以快速脱水。 确保他们经常饮酒。 水很好。 像茶一样温暖的饮料可以作为喉咙痛安抚奶嘴双重责任。
餐饮 ：患感冒的孩子可能不会像平常那样感到饥饿，所以想方设法给他们卡路里和流体。 冰沙和汤是两个很好的选择。
盐漱口 ：他们并不是最愉快的经历，但是用温水和咸水漱口会使喉咙痛感觉更好。 盐水鼻腔喷雾剂也可以帮助清除鼻塞。
温水浴： 温水浴有时可以帮助减少发烧，缓解感冒时常见的轻微疼痛和疼痛。
感冒药的选择
成人和6岁以上儿童最常见的非处方感冒药包括减充血剂，抗组胺药和止痛药。
减充血剂有助于缓解鼻塞和闷热。 抗组胺药可以预防打喷嚏，缓解流鼻涕的症状。 止痛药可缓解一般伴有感冒的全身疼痛。
非处方药冷疗最常见的副作用包括：
- 头晕
- 脱水
- 口干
- 睡意
- 恶心
- 头痛
虽然这些药物可能会帮助您找到症状缓解，但不会治疗或缩短感冒的持续时间。
如果您以前曾被诊断为高血压，则在使用任何非处方药冷疗药物之前应咨询您的医生。 某些药物通过缩小血管和减少血流来帮助缓解症状。 如果你有高血压，这可能会影响整个身体的血液流动。
年幼的孩子不应该接受这些药物。 感冒药过度使用和副作用可能会给年幼的孩子带来严重的问题。
诊断感冒
诊断感冒很少需要去医院的诊所。 认识到感冒的症状常常是您诊断自己所需的一切。 当然，如果症状在一周之后恶化或持续，您可能需要去看医生。 你实际上可能会出现不同的症状，如流感或喉咙。
如果您感冒了，您可以预计病毒会在大约一周到十天的时间里出现。 如果您有流感，这种病毒可能需要花费相同的时间才能完全消失，但是如果您注意到症状在第五天后会变得更糟，或者如果一周内没有消失，那么您可能已经形成了另一种病症。
要明确地知道你的症状是由于感冒或流感引起的，唯一的方法就是让你的医生进行一系列的检查。 由于感冒和流感的症状和治疗方法非常相似，因此诊断只能帮助您确定自己是否更注意自己的康复。
感冒多久了？
普通感冒是上呼吸道的病毒感染。 病毒不能用抗生素治疗。 在大多数情况下，像感冒这样的病毒只需要按照自己的意愿行事。 你可以治疗感染的症状，但你实际上不能治疗感染本身。
平均普通感冒持续7到10天。 根据你的整体健康状况，你可能会有更多或更少的时间症状。 例如，吸烟或有哮喘的人可能会经历更长的症状。
如果你的症状在7到10天内没有缓解或消失，你应该预约看看你的医生。 不能消失的症状可能是一个更大的问题，如流感或咽喉炎。
事实或虚构：感冒，饿死发烧
像“感冒，饥饿”这样的老夫人的故事一代一代传下去。 这句话来自于一个十六世纪的观点，即在生病时挨饿的能量可能实际上有助于使自己“变暖”。同样的哲学认为，避免食物可以帮助你的身体在发烧的时候降温。
今天，医学研究表明，这句话应该是“感冒，发烧”。当你的身体与感冒一样对抗感染时，使用能量要比使用时好得多。 所以需要更多的能量。
能源来自食物。 那么你需要感冒才能让你的身体有足够的能量来帮助尽快踢掉病毒。 然而，你可能会想吃饭，因为感冒会损害你的口味。 但要确保你继续吃，这样你的身体就有足够的能量。
如果你发烧，你也不应该避免吃东西。 发烧是你的身体免疫系统正在战胜一个错误的标志。 发烧会提高你身体的自然温度，这也会增加新陈代谢。 更快的新陈代谢燃烧更多的卡路里。 你的发烧越高，身体需要的能量就越多。 不过，如同感冒一样，不要以发烧为借口吃饱。 你只需要正常饮食，这样你的身体就能获得足够的能量来对付这些虫子。
如果感冒了，我应该吃什么食物？
当你生病的时候，你可能不想吃东西，但是你的身体仍然需要食物提供的能量。 以下食物可能对您的感冒恢复有帮助：
鸡肉面条汤
咸汤是各种疾病的经典“疗法”。 对感冒尤其好。 温热的液体有助于打开鼻窦，使您更容易呼吸，而且汤里的盐可以缓解刺激的喉咙组织。
热茶
像茶一样的温热饮料对感冒很好。 加入蜂蜜来减轻咳嗽。 生姜片也可以减轻炎症，缓解拥挤。 不过，你不应该喝咖啡。 咖啡因会干扰药物，并可能增加脱水的风险。
酸奶
酸奶含有数十亿健康的细菌，可以提高你的肠道健康。 在你的肠道中有一个健康的微生物可以帮助你的身体对抗任何疾病和情况，包括感冒。
冰棒
像热茶一样，冰棍可以帮助麻木，缓解喉咙疼痛。 寻找低糖品种或自制“冰沙”流行酸奶，水果和天然果汁。
感冒时要记住的最重要的事情就是保持水分。 定期喝水或温热的茶。 在感冒恢复期间避免咖啡因和酒精。 两者都可以使感冒症状恶化。
防寒
感冒非常小，但是不方便，肯定会很痛苦。 你不能接种疫苗来预防感冒，就像感冒一样。 但是在寒冷季节你可以做一些关键的事情来帮助你避免捡到病毒。
这里有四个防寒技巧：
洗你的手。 老式的肥皂和水是阻止细菌传播的最好方法。 当你不能到达水槽时，只能使用抗菌凝胶和喷雾剂作为最后的手段。
照顾你的肠道。 多吃富含细菌的食物，如酸奶，或每天服用益生菌补充剂。 保持肠道细菌群落健康可以帮助您的整体健康。
避免生病的人。 这是头号病人不应该上班或上学的原因。 在办公室或教室等狭小的地方分享细菌是很容易的。 如果你注意到有人感觉不舒服，就尽量避开它们。 接触后务必洗手。
遮住你的咳嗽。 同样，如果你感觉不舒服，不要感染周围的人。 用纸巾或咳嗽覆盖咳嗽，然后喷嚏到肘部，这样就不会把细菌喷到你的环境中。
什么原因导致感冒？
病毒，通常是感冒的鼻病毒，可以通过人或人传播。 病毒可以在表面上生活几天。 如果某个病毒感染了一个门把手，那么在几天之后接触同一把手的人可能会感染病毒。
让你的皮肤上的病毒并不意味着你会生病。 为了生病，你必须把病毒传染给你的眼睛，鼻子或嘴巴。
感冒的危险因素
某些情况会增加患感冒的风险。 这些包括：
一年中的时间： 感冒可能发生在一年中的任何时候，但在秋季和冬季更常见。
年龄： 6岁以下的孩子更容易感冒。 如果他们在日托或与其他孩子一起照看孩子，他们的风险更高。
环境： 如果你在很多人的身边，比如在飞机上或音乐会上，你很可能会遇到鼻病毒。
受损的免疫系统： 如果你有慢性病或者最近生病了，你可能更容易感冒。
抽烟： 吸烟的人患感冒的风险增加。 当他们有感冒时，他们的感冒往往更加严重。