健康

腹胀 许多人患有腹部气体的问题，导致他们感到困扰和尴尬以及腹痛，这是肠内形成的气体，这是由于结肠中细菌无法在小肠中消化的碳水化合物的发酵所致这是男人和女人都面临的问题有很多原因，也许其中最重要的原因是不健康和无组织的饮食习惯，由于我们的快节奏生活方式，一个人更可能吃快餐，可能对气体形成影响最大的饮料和其他食品。 了解部长的最重要原因是腹部的Alalgazat，以及我们摆脱那些令人讨厌的气体的方法。 腹部出现气体的原因 进食时吞咽大量空气，特别是在那些吃东西迅速或由于吞咽前未充分咀嚼食物的人。 多吃一些导致结肠肿胀的食物，例如豆类。 肠易激有助于增加腹部以及消化结肠中气体的比例。 某些具有副作用的药物是腹部的气体。 激素的变化，尤其是在月经周期之前的女性中，会导致肠胃气胀。 过量使用泻药。 过多的气体可能是另一种疾病的征兆，例如溃疡性结肠炎。 多吃一些难以消化的食物。 吃热食是肠胃胀气的主要原因。 吃饭时喝水。 去除腹部气体的方法 避免食用会增加腹部不适的食物，例如豆类和油炸食品。 远离软饮料。 吞咽前要仔细咀嚼食物。 吃富含纤维的食物，每天喝足够的水。 饭后吃一杯煮沸的薄荷可以放松肌肉，帮助消除体内的气体。 服用一些减少腹部气体量的药物，例如Iocarbon和Smitecon片剂。 每天早晨吃一杯温暖的柠檬。 它可以清洁消化系统和肝脏，使其更容易工作。 在家做一些运动，例如睡在腹部，不仅可以轻松摆脱脂肪，而且可以做众所周知的饼干运动。 小茴香，茴香和生姜对于排出气体非常有用。 随餐一起研磨后服用药丸被认为是排出气体。

腿痛 腿部与身体其他所有部位一样，患有许多疾病和健康异常。 这会导致疼痛感，这通常是由于神经，肌肉或骨骼受伤而出乎意料，整个腿部或仅一部分疼痛，或者根据疼痛和导致疼痛的原因持续很长时间就其存在而言，大多数情况是由于进行特定活动或由于某些疾病（例如骨骼和关节发炎）导致的，除了腿部静脉曲张外，还会引起很多疼痛； 因此，避免腿部疼痛会在这里进食，导致腿部疼痛的主要原因是： 腿痛的原因 血液中的盐分紊乱，通常会导致人体干旱，从而导致不同部位出现疼痛，尤其是腿部疼痛。 服用某些类型的药物，最主要的是用于减少体内脂肪的比率。 随机无规律地运动。 某些感染会损伤肌腱，韧带，尤其是骨骼和肌肉。 某些疾病的腿静脉受伤，尤其是动脉粥样硬化和动脉粥样硬化导致狭窄。 腿内侧骨骼受伤并发炎。 一些神经系统疾病，例如糖尿病性神经病。 某些类型的癌症，特别影响骨骼。 关节炎，最常见的是类风湿关节炎。 腿部遭受某些事故，罢工或电击，导致腿部骨折，肌肉痉挛，出血，从而引起疼痛。 痛风的原因。 肥胖，除了一些不良习惯，例如吸烟和过量饮酒外； 因为它们会损害腿部的神经细胞，从而感到疼痛。 腿痛的治疗 至于小牛的治疗，第一步是去医生那里确定感染的原因。 大多数原因与某些疾病有关。 这些需要某些治疗和药物。 如果这些疼痛是由于某些不良习惯引起的，则治疗将停止。 例如，有必要远离它，并且有一套天然物质和食谱可以帮助缓解腿部疼痛，例如富含钙的那些如牛奶，牛奶和矿物质（如绿色的）。绿叶蔬菜，例如菠菜，以及一些含有缓解腿部疼痛的物质的草药，以及薄荷，丁香，薄荷，丁香，冷水，热水或冰块，并用油按摩腿，尤其是芳香的。

扁桃体炎 常见疾病，尤其是儿童杏仁疾病，由于细菌或特定病毒引起的炎症引起的扁桃体疾病，扁桃体位于咽喉后部的上咽喉中，当张开嘴时可以看到 当扁桃体炎导致扁桃体和喉咙严重疼痛，进食或饮水困难以及体温升高时，延误治疗可能会导致杏仁感觉关节或风湿痛，并变嗓音，腹痛，呕吐，还可能伴有淋巴结肿大，头痛，食欲不振或肾脏急性炎症。 扁桃体炎的治疗 杏仁的治疗，尤其是儿童杏仁的治疗，可能会受到脱水的影响，因为儿童无法进食并且肠道被阻塞。 由患者使用医生开具的抗生素（例如青霉素或氨苄青霉素）进行治疗，或者从该抗生素中取出肌肉注射针头，并且在服用降压药时，患者必须完全休息，而不要喝会降低血压的冷饮。更糟糕的是，吃热汤，远离吸烟和吸烟者。 在大多数情况下，如果每年复发3至4次，则可以消除扁桃体炎。 在频繁的扁桃体炎中，这会引起口腔异味和杏仁变大，从而导致牙齿，颌骨和中耳炎的生长。 如果怀疑是肿瘤或淋巴结发炎，并且杏仁周围经常有脓肿，或者杏仁和肿瘤中的一种比另一种发炎。 不要像我们提到的那样延迟对杏仁的治疗，以免使情况变得更糟，也不能无故根除它们； 许多人无缘无故地去除杏仁，这可能是由于他们渴望改变声音，他们是为了改变声音而使声音变得不那么粗糙而删除，或者由于扁桃体炎简单而又不愿忍受疼痛进入医院。 扁桃体可能由于中耳炎而发炎，引起严重的疼痛。 还有许多其他原因，但是医生建议不要摘除扁桃体，除非很紧急并要求这样做。

便秘 便秘是排便的困难，每周很少两次便秘。 排便牢固，排便时感觉疼痛。 便秘发展时，会伴有恶心，剧烈的腹痛，饥饿感，缺乏进食欲望，身体虚弱，大便不便，并且如果不治疗便秘的话便不应该忽视由于肠内废物堆积而导致体内中毒。 便秘的原因 *有机原因； 这是由于消化系统异常或任何其他疾病，例如肌肉营养不良。 *戒烟后。 *减少或增加甲状腺分泌。 *低糖尿病。 *血液中钙的增加和钾水平的缺乏。 *闲置在结肠运动中。 *焦虑和心理压力。 *使用镇静药或服药时，有一些会引起便秘的药物，例如抗酸药和铁盐，以及一些高压药或止咳药。 *不要吃水果和蔬菜，不要进入日常饮食； 蔬菜和水果中所含的纤维对于消化和加速非常有用。 便秘的治疗方法 要查明便秘的主要原因，请咨询医生，评估病情和药物需求量，并经常开出泻药以促进便秘。 多吃水果，蔬菜生菜，黄瓜，香菜，含谷类的汤（如扁豆汤），并减少脂肪和淀粉的摄入量，这些脂肪和淀粉在胃中需要很长时间才能被消化。 多喝水并喝天然果汁，例如桃汁和富含纤维或苹果汁的浆果，李子，梨和脱脂牛奶。 每天运动，尤其是胃运动。 每四个小时排便一次，尽量减少会产生气体的食物。 喝煮鸡蛋对便秘非常有益。 喝半杯橄榄油可以帮助您立即摆脱便秘，或者在早晨起床时喝两汤匙蓖麻油。 它尝起来很苦又酸，但是非常有效。 薄荷油还有助于缓解便秘，胃部疾病，抽筋，腹部和肠道肌肉的松弛，还可以有效杀死细菌。 如果患者肥胖，则应考虑减轻多余的体重，并做运动以帮助和吃新鲜的生姜，并在食物中添加有助于脂肪的食物。

针灸 刺痛在身体的不同部位是常见且频繁的。 它可以是临时的，也可以是永久的。 只要它迅速消失，就不必担心，有时由于疾病而需要医疗干预。 某些针灸病例是由于在睡眠或坐姿期间出现的情况引起的，由于肌肉麻木而伴有疼痛或抓挠的感觉。 感到刺痛的原因 刺痛通常是指神经损伤，它是由多种原因引起的，包括细菌感染或暴露于有毒物质，导致侧伤，因为损伤会影响四肢的神经而不是大脑和脊髓的神经。这种状况继续使指尖失去感觉和运动，以减少赤字，因此在继续刺痛去看医生时有必要在治疗机会前获得适当的治疗。 营养不良或体内矿物质速率增加，例如钠和钾。 糖尿病患者更有可能逐渐感到腿部直至手臂和腿部发麻。 约20％的糖尿病患者容易出现副作用，导致刺痛，表明严重的神经损伤。 ，或the神经和成纤维细胞麻痹的发​​生。 由于坐姿不正确，导致四肢和器官的供血不足。 肝脏，血管，肾脏，甲状腺激素功能异常，癌症和结缔组织破坏等传染性疾病。 接触昆虫叮咬。 沉迷于吸毒。 体内某些维生素（尤其是B1，B6，B12和维生素E）的速率和水平失衡，对于神经系统的健康至关重要。 酒精会严重上瘾，导致维生素B12缺乏。 人体会接触到毒素，例如接触铅等化学物质，接触汞和砷，用于治疗恶性疾病的药物以及抗生素。 接触免疫性疾病，例如类风湿关节炎，狼疮。 遗传性疾病，例如肌肉营养不良。 针灸相关症状 冷却受影响的区域并将其颜色更改为蓝色。 肌肉无力。 皮疹。 麻木。 模糊的视野。 眼痛。 出现不止一种症状表示威胁生命的疾病。

空闲 不活动是一种精神和身体状况，所有人在其中度过生活的某些阶段。 在精神上和身体上都意味着懒惰。 一个人无法完成自己的任务和任务，也无法思考，理解，理解和其他。 他觉得自己不想从床上或座位上站起来，也不想移动自己的身体。在这种情况下，这会导致生产力和成就的下降，并使许多未完成的任务需要终止，并且造成这种情况的原因以及由此引起的多种症状，本文将通过一些解释来讨论这些细节。 不活动的原因 腺体疾病。 缺乏某些维他命，特别是维他命B12负责人体活动。 营养不良和精力不足。 胃炎。 黄疸。 麻疹。 杠杆炎症。 糖尿病。 不活动的症状 浪费和全身疲劳，感到疲倦。 胃肠道疾病。 萧条。 失眠和睡眠困难。 便秘。 对某些事物或食物的敏感性。 患有头痛。 血压高或低。 不活动的治疗 用冷水洗脸，可以使整个身体恢复活力，并使人活跃。 充足的睡眠，估计成年人需要六到七个小时。 练习各种锻炼，如步行，跑步和其他。 简化事务和问题，而不是使其完全复杂化。 复杂性使人无所事事，无法实现各种目标。 健康均衡的饮食，包括为身体提供能量和健康的大部分营养。 进行按摩或按摩以恢复您的活动和活力。 服用一些使人充分集中精力和活动的饮料，例如天然果汁和像新鲜的橘子一样令人耳目一新的饮料，以及能使人警觉的使人警觉的咖啡。 更换地方，重新布置并呼吸新鲜空气。 与积极的人在一起，并尽量远离消极和悲观的人。 运动。 通过在纸上书写和设定目标来组织思想混乱来放松思想，有时闲置是由于无法解决悬而未决的问题和头脑中的争执。 估计时间的价值，如果损失了时间，则无法退还，也无法从中受益。 洗个热水而不冷或太热，以使身体恢复活力并恢复活力。 从别人那里获得帮助和建议，无论他们是亲戚，朋友还是医生。 改变按摩并通过对同一个人执行不同的操作来改善按摩效果因人而异，例如写作，阅读，听音乐，购物，散步或与朋友坐在一起。

疲劳的原因和疲劳 的确，睡眠不是唯一的原因。 尽管睡眠很重要，并且身体有足够的睡眠和休息，但是有许多导致疲劳的不同原因。 和疲劳，我们将解决以下最突出和最常见的问题，包括以下几点： 缺乏运动 许多人认为活动和运动是导致疲劳的原因，当一个人需要大量努力的艰苦工作时，情况就是如此。 感到疲倦是正常的，但不能运动，因此非常重要和必要，必须每天进行维护，以帮助激活血液循环以及人体的器官和器官，从而使其能够正常执行功能，并且反过来，这又可以使人们在尽可能减少疲劳的情况下锻炼自己的一天。 不喝水 当然，每天至少要吃八杯水。 为人体提供足够的水分，防止疾病和问题的发生，例如干旱和血液量减少，并且富含人体必需的一系列矿物质和盐，以发挥人体所需的重要功能。 缺铁 铁引起人体的许多功能，例如将氧气输送到其各种细胞和肌肉，并增强人类的集中能力。 因此，当该元素在体内的含量稍高时，就会感到疲倦，并且无法在正常健康的食物中行使其功能，尤其是蔬菜，肉类和坚果。 永久张力 尽管由于焦虑，紧张和恐惧这些感觉是正常的，但心理和神经疾病会消耗大量的精力，但是会自然而不会过度。 最重要的早餐 早餐是人体的主要燃料，因此它可以在正常的一天中运动，从而使人体通过将血液和氧气泵送到细胞和肌肉中而获得人体所需的元素，从而自然地进行新陈代谢，并减少了摄入量在一天的剩余时间内吃掉了一部分食物，从而减轻了体重，因此始终建议此餐富含面包，鸡蛋，黄油和天然果汁。 吃垃圾食品 这些膳食通常含有大量的糖和碳水化合物，这些糖和碳水化合物会增加血液中的糖含量，因此不要突然进食以降低体内糖的含量和疲倦感； 因此，建议不要习惯它并使其变得必不可少。

体内盐 许多人体内暴露于高水平的盐中。 这是一个简单而肤浅的问题，可以解决并轻松解决。 它影响所有年龄和种族的所有人。 它不限于特定的组。 它会在体内产生这些盐。 ，以及缺乏均衡的食物种类，这导致尿酸的比例显着增加，而尿酸的含量与人体中高比例的盐有关，这种物质存在于大型食品和常规肉类中。 盐分升高的症状 在高盐含量的情况下，会影响身体的一系列症状和疾病包括： 该疾病是由高比例的酸性酸及其在体内的积累引起的，肾脏无法吸收整个酸，而是保留在体内一定时间，并通过尿液排出体内过多的酸。 ，并显示这种疾病在四肢肿胀和由于盐的积累而肿胀的影响。 肾脏疾病和这些疾病肾结石是由于体内盐类大量增加而发生的，因此尿酸在肾脏中的积聚会导致结石的形成，并且结石变小随着时间的流逝，该疾病是由体内盐分增加引起的最严重的疾病之一，因此患者无法正常排尿，出现四肢肿胀以及严重的短促感呼吸。 盐度增加的治疗 必须采取几个步骤来治疗体内盐百分比的增加： 保持大量的液体，尤其是水。 应喝1升至1升的水，某些类型的天然果汁可在不加糖的情况下饮用。 不要过度使用大量的红肉，尤其是肝脏和肾脏，最好是食用低脂肪或无脂肪的鸡肉。 多吃新鲜的蔬菜和水果，并将其每天摄入的所有食物中。 用餐时避免食用过量的食盐。 继续练习某些类型的运动，避免辍学。 远离饮食中含有高比例的蛋白质和脂肪； 它们含有高比例的盐。 盐的增加问题应迅速监测和处理，以免成为严重的问题，并且难以用药物和先前的方法治疗，因此应诉诸于伤者的治疗。

鼻子里有血 鼻子流血被称为鼻子正面和背面的两种出血。 在简单的情况下，鼻子流血会从鼻子上释放出一些血滴；在严重的情况下，还会有大量的血液从鼻子流出。 出血原因 出血性出血主要发生在鼻膜的伤口或毛细血管破裂中，或者由于鼻膜外表面上存在毛细血管，使其更容易受到伤害和破坏，导致这种情况的原因分为两种主要部分： 局部原因 局部原因是人中最常见的出血原因，包括： 伤口和伤害，这些伤口通常是由于篡改鼻子，意外事故或对外部鼻部结构的伤害，或者是由于有尖锐物体进入鼻腔引起的。 感染，慢性鼻窦感染，粘膜溃疡或粉尘或树木花朵引起的过敏。 通过嗅探吸毒的药物可导致血管刺激，超敏反应以及血管外膜形成的严重无力。 手术后，许多患者在麻醉后出现出血性出血，并在口腔，耳朵，眼睛或面部和下巴区域进行手术。 肿瘤科，患有肿瘤的老年人从鼻子接触血液。 氧气疗法中，医生经常通过某些患者的鼻孔向管内供氧，导致鼻膜干燥和毛细血管受损。 一般原因 高血压。 血液疾病：例如白血病，各种影响畸形血小板减少症，数量减少且无法正常工作的疾病。 药物：阿司匹林，抗凝剂，止痛药，头痛，贫血。 环境因素：环境因素在温度差异与地面高度之间会有所不同。 治愈 如果鼻子连续离开鼻子超过一刻钟以上，或者被鼻子吹打，反复流血超过一次，或者出现高压或凝结，请立即咨询医生。

雷诺现象 医学上的雷诺现象定义为某种抽搐性血管疾病，可导致手指和脚趾变色，有时在身体其他部位变色，并可导致指甲脆弱和指甲上有些长线。 这种现象以法国医生莫里斯·里诺（Maurice Reno，1834-1881）的名字命名。 据信，这种现象是由血管收缩引起的，该血管收缩导致对身体特定区域的血液供应不足。 除了情绪和心理压力以及暴露于寒冷之外，男人多于男人。 在本文中，我们将介绍这种现象的症状及其治疗方法。 雷诺现象的症状 这会导致四肢疼痛，皮肤结疤以及冷漠和麻木感，因为受伤的人会因身体寒冷而对他造成危险。 暴露于低温情况下蓝色皮肤的颜色变化以及喉，脚和手区域的变化，并且当该区域变热时，皮肤颜色变为红色，然后变为自然色并伴有通过肿胀和刺痛。 对于患有该疾病的孕妇，除了触摸时会感到疼痛之外，还需要将白色乳头的颜色改变。 治愈 治疗取决于这种现象的原因。 治疗通常始于避免诸如寒冷，振动，压力，压力和压力的触发因素。 在治疗方法中，尝试戒烟和吸烟，并仅作为医生而避免咖啡因和血管扩张剂的来源，并且使用避孕药的妇女不应使用任何类型的避孕药，但激素雌激素的比例较低，最好服用仅黄体酮。 药物包括血管扩张药，以增加感染区域的血流量，但除处方和与专家会诊外，不服用药物。 银杏叶提取物可减少癫痫发作的频率，或鱼油补充剂含有omega-3，可控制现象的主要症状。 在严重且难治的情况下，治疗可以通过外科手术进行，也可以通过医生的简单手术来完成，这是指神经神经的切断，神经是指四肢的血管并向其供血。