健康：
健康是万能的上帝的福气，它是人一生中最宝贵的东西，因此必须加以保护和保护，以免造成任何伤害。 身体健康的人是能够正确地完成所有工作，而又不会感到疲倦的人。因此，它是人脖子上的一个秘书处，将被问到重新计算的日子。
为了保持健康和免受疾病侵扰，该人必须采取一切必要的措施和手段来保护它们，并遵循许多健康习惯，例如吃健康的食物，锻炼身体，并避免采取不健康的习惯，例如吸烟，这导致人类接触多种疾病，并且该主题的重要性将显示如何通过运动和食物维持健康。
保存
为了使一个人保持健康，他必须采取许多步骤，包括运动和饮食：
- 吃含有人体所有有益成分的健康膳食，可以增强抵抗许多可能被感染的疾病的免疫力。
- 日常系统的工作基于平衡要处理的食物以及日常活动和人为进行的活动。
- 考虑到缺乏集中性和特定类型食物的扩散，应吃不同类型的食物，并且一周内必须多样化，并且不限于一周的一天。
- 由于其对人体健康的重要性，因此继续每天练习。
- 知道长期饮食有多健康，因为许多人的饮食会停留一段时间，然后停止饮食，从而导致体重增加，因此必须适当饮食并保持健康，避免该人从事工作饮食或特定饮食。
- 不断地移动身体，由于身体在燃烧脂肪和处置脂肪的重要性方面，保健机构在一天中需要一定的时间来进行某种类型的运动和连续运动，这需要半小时到一个小时的时间，和激活血液循环，并充满活力。
- 使身体永久离开房屋，并进行许多活动，导致身体运动。
- 每天专注于早餐，并且必须包含具有人体必需成分的食物，例如吃一种水果和一杯牛奶，以及人类每天食用的主要膳食的组织。
- 远离脂肪和糖含量高的食物，这会导致人体暴露于多种疾病。
- 多吃蔬菜和水果，尤其是高纤维含量的蔬菜和水果。