长度
身高是男人和女人的审美特征之一。 对于高个子男人来说，它不仅增强了男人的自信心，还给人以男子气概的印象。 对于女性而言，它极大地增加了她们的美丽，尤其是如果她们的身体苗条。 或他们所知道的矮小身材，这对于他们来说非常令人困扰和尴尬，并使他们失去对自己的信心，我们将在本文中讨论增加长度的方法。
影响长度的因素
- 遗传因素。
- 在怀孕期间，母亲吸毒，喝酒或吸烟。
- 婴儿时期缺乏良好的营养。
- 青春期期间的问题和精神障碍。
运动增加身高
- 每天进行锻炼：除了地球的引力在少数水之下，它还有助于身体骨骼的生长，因此可以更自由地生长骨骼。
- 篮球，排球等跳远运动的练习有助于肌肉的生长，但在一天中不应做太多运动，而只能运动四分之一或更多一点。
- 握住铁杆并悬挂在铁杆上：这项运动有助于拉长并拉紧脊柱，但该人必须能够承受体重。
天然生姜混合以增加身高
成份：
- 一杯新鲜的萝卜。
- 三片新鲜的柠檬。
- 四茶匙天然蜂蜜。
- 两茶匙肉桂粉。
- 一块姜。
如何准备：
- 磨姜，萝卜好。
- 将去皮的柠檬汁切成小块，除去种子，然后将它们与生姜和萝卜混合。
- 在之前的混合物中加入天然蜂蜜，肉桂，然后将所有成分充分混合在一起。
- 将混合物放入玻璃瓶中并盖紧，然后放入冰箱。
- 每天两次，每茶匙吃一次这种混合物，一次在早餐前，一次在午餐或晚餐前，视需要而定。
混合池塘的谷物以增加长度
成份：
- 两公升的骆驼奶。
- 两汤匙的祝福。
- 两汤匙环粉。
- 十瓣大蒜。
如何准备：
- 磨碎西兰花的种子，将其磨成粉，轻轻地将它们加入捣碎的蒜瓣中，然后充分搅拌。
- 将骆驼奶和先前的混合物放入混合器中XNUMX分钟或更长时间，直到所有成分重叠。
- 每天喝三次这种混合物。
提示增加长度
- 一天要长时间睡八到十个小时。
- 每天喝两升纯净水。
- 营养良好，多吃蔬菜和水果。
- 吃含有维生素D，蛋白质和锌的食物。
- 每天喝牛奶和酸奶两次，甚至更多，因为其中含有钙。