如何远离紧张

神经症现在是在艰难的生活条件下并且是该年龄段的疾病,并且是最常见的现象,神经症是由于不接受不喜欢这个人的事物或发生意外的事情或另一个不希望的人的到来而引起的,人手中缺少钱,失业的蔓延,生活条件的恶化,许多原因使人紧张和紧张,没人能笑着面对他,所以我们必须摆脱这种现象和严重的疾病,以拯救自己从跌入死地,如果我们翻阅和翻阅心脏历史页面并在记忆中进行搜索,我们发现有许多人因过度紧张而丧生,有多少人因家庭问题而丧生,有多少人被囚禁是因为与邻居发生争吵时,神经会伤害到人而不是使他受益。愤怒是魔鬼将人带到地狱之火的一种方式,当一个人愤怒时,他们并没有区别 清真与圣洁之间在真与假之间,魔鬼得到了控制。 您必须遵循以下步骤。

首先,为了远离神经并摆脱神经,您必须将两眼之间的损害,包括心脏病发作,胃溃疡和其他疾病等物理损害或威胁您生命和未来的社会损害所造成的损害对您的孩子来说,在受伤时请放心使用,以免受伤。

其次,如果您想摆脱紧张情绪并摆脱紧张情绪,您必须记住生气时会得到的巨大回报。 先知(愿安拉的和平与祝福降临在他身上)说:陷入地狱之火中他所期望的罪过。

第三,要远离紧张,不要让自己超出精力,限制自己成为超级大国的企图。 在创纪录的时间内完成所有工作的超自然人。 这样做只会损害您的健康,精神状态和情绪。

IV。 由于无法及时完成某件事而感到紧张,要想摆脱他们,您必须花很长时间来完成您想完成的任务,并考虑到阻碍您完成维护任务的任何障碍物的发生如果您遇到任何紧急情况并因此而延误了您的工作,并且您不会遭受神经损伤的话,您可能会被赶出工作,而我为成功而感到紧张,这是我为成功而感到紧张的原因。

第五,要远离紧张,您必须远离其原因。 有很多烦人的人可能是您情绪上的原因。 如果看到它们,则会使您生气,因此您必须远离它们并且不要混淆它们。 但是,如果您不得不看到它们,请不要重视它们。 收到他们巴拉。

不要将自己推入办公室或其他工作。 工作压力会使您过度紧张。 不要剥夺自己从一个时间到另一个时间的休息时间。 吃点饮料。 听那个笑的笑话。 尝试用任何东西打破常规的工作压力。 消除压力感。