儿童缺铁
由于各种原因，儿童缺铁的问题非常大，例如：饮食中铁的摄入不足，某些肠道疾病引起的铁吸收不良等。 铁是儿童成长和发展所必需的最重要元素之一，它在帮助人体执行其各种生物学功能以及将氧气输送到人体各部位的红血球中起着重要的作用。 。
根据孩子的年龄需要的铁量
- 第四个月的婴儿：建议给他们口服含铁量为每公斤体重1毫克的铁，以进入富含铁的食物，例如：进餐铁强化谷物。
- （6至12个月）：孩子的身体每天需要11毫克的铁，母亲有义务给他补充食物，例如红肉和蔬菜。
- （1-3岁）：婴儿的身体每天需要大约7毫克的铁，建议服用富含铁的食物。
铁源
- 红肉，鸡，肝和鱼。
- 谷物和豆类，例如：小扁豆，豆类，鹰嘴豆。
- 牛奶和鸡蛋。
- 各种水果，例如：苹果，梨，枣。
- 绿色多叶蔬菜，例如：西洋菜，菠菜，生菜。
缺铁的原因
- 胃肠道失血缓慢且持续很长时间。 许多研究表明，为母牛吃牛奶会导致少量血液中小肠的流失，母亲可能无法观察到这种情况，但最终会导致严重的铁缺乏症。
- 增加身体在儿童发育中熨烫的需求； 研究表明，铁缺乏症的儿童正面临一些问题，例如：智力和社会发展的延迟，并注意到他们的体重与年龄成正比。
- 有些孩子吃脏东西，导致严重的贫血。
- 儿童脾脏感染。
儿童缺铁的症状
- 导致全身无力。
- 注意疲劳和永久疲劳。
- 孩子总是在尖叫。
- 头部疼痛，头晕，头晕，呼吸困难。
- 皮肤变白和变黄。
- 孩子食欲不振。
- 孩子在胸部感到疼痛。
- 孩子失去专心的能力。
- 限制身体保持温度的能力，并注意四肢的凉爽。
- 舌头发炎。
- 减慢成长过程，并注意孩子走路和说话的延迟。
- 降低免疫系统抵抗疾病的能力。
保护儿童免受铁缺乏症
- 应该给孩子18-24个月的铁强化营养补充品。
- 建议给孩子综合保健食品。
铁缺乏症的治疗
- 着重吃富含铁的食物。
- 建议在进食前使用铁补充剂，例如铁片和胶囊。
- 去看医生进行必要的检查； 确定铁缺乏的根本原因。
- 增加富含维生素C的食物的摄入量，这些食物有助于铁的吸收，例如：橙汁，柠檬汁。
- 采取治疗措施来解决厌食症的饮食。