儿童体重
有许多孩子患有瘦弱症，而他们的瘦弱症要么是由于遗传引起的，即母亲和父亲很瘦弱，要么是因为孩子的营养不良。 营养不良导致的瘦弱是母亲的关注点，这使母亲不断寻找可以帮助她增加孩子的体重并改善其饮食的方法和手段，毫无疑问，有许多简单的技巧和方法可以鼓励孩子的成长。孩子吃了他的胃口。
增加儿童体重的方法
- 餐间或进餐期间为您的孩子提供能量饮料。 这些饮料可以弥补儿童身体的不足并增加体重。 全脂牛奶是最好的能量饮料，也是弥补孩子身高和体重不足的重要补充食品。 这些饮料不能弥补主餐。
- 最好给孩子喂一些食物和卡路里含量高的食物，例如鸡肉和蔬菜。
- 提供了许多包含有用营养素的食物，例如蛋白质，矿物质和纤维，例如蔬菜，水果和鸡胸肉。
- 富含能量的食物会增加孩子的体重，但要确保它们的价格合理，富含能量，面食和鳄梨。
- 例如，您可以提供花生酱和苹果，或巧克力和草莓，以及黄油和果酱。
- 在您的孩子的膳食中添加一些调味品，例如蛋黄酱，番茄酱，并确保调味料量少。 目的是为餐点增添美味。
- 给他零食，并鼓励他吃零食。 婴儿的食物很小，因此您应该每两三个小时提供点心，以保持婴儿的活力。 例如，您可以在两餐之间提供孩子的三明治的一半，以提供水果或饼干。
- 确保吃所有的主餐，尤其是早餐； 因为它们从一天开始就提供所需的能量和食物，所以您可以向他提供牛奶或天然果汁作为早餐。
- 如果您在吃完主餐后饿了，请喂它，例如饼干或带坚果的冰淇淋。
- 如果您的婴儿很瘦，请咨询儿科医生，因为体重减轻可能是由于健康问题引起的，例如囊性纤维化，难以吸收营养或心理原因（例如悲伤，麻烦和压力）。
- 向营养学家咨询并向他详细解释您孩子的日常运动，活动，饮食方式和饮食中的弱点，以制定适合您孩子的饮食计划。