儿童体重
母亲最关心的是孩子的健康，大多数母亲在每个年龄段都要跟随孩子的体重才能达到体重，并且往往不增重，不适合年龄，孩子长大并且体重稳定，使其变得微不足道，并可能导致健康问题或对母子产生心理影响，在本文中，我们将学习如何以健康的方式给孩子施肥。
孩子最瘦的原因
- 儿童的食物不包含增长身体所需的基本元素，也有助于增加体重。
- 食欲不振
- 遗传原因。
- 甲状腺和内分泌失调。
- 胃病。
- 有糖尿病的孩子。
- 由蠕虫或寄生虫引起的慢性腹泻。
- 服用某些药物会引起厌食。
- 心理问题，例如压力和焦虑。
我如何保护我的孩子？
注意孩子的饮食
- 为孩子提供健康的饮料，例如：全脂牛奶和普渡（pudshu）饮料，以使这些饮料含有确保孩子安全并提供能量的大量卡路里。
- 考虑到卡路里含量高，提供包含儿童身体所需基本元素的健康食品，例如：
鸡胸肉，糙米和蜂蜜。
- 母亲不仅仅要给孩子喂蔬菜和水果，它们还很健康，可以增强身体，增加体重。
- 在一天中的各个小时之间准备零食，这有助于孩子获得卡路里和高能量，例如：
- 花生用苹果或芹菜。
- 将花生加到三明治中。
- 花生三明治。
- 全脂牛奶。
- 面包和奶酪，谷物。
- 主餐和不间断餐，尤其是早餐，无疑是获得体内能量的绝好机会，而且它可以增加体重，可以用牛奶制备饼干，用全脂牛奶制备全谷物。
母亲的辅导
- 母亲应咨询医生，并了解为什么孩子最瘦。 孩子可能会遇到许多问题，使他减肥，例如：孩子的新陈代谢功能障碍，囊性纤维化，疲劳，紧张和悲伤。
- 咨询营养师，分析孩子的日常活动，向母亲展示要遵循的饮食，并解释直到体重正常孩子应该接受的每日卡路里数量，并且母亲必须保持与孩子的持续接触专家。
育肥的饮食技巧
- 准备汤时，用全脂牛奶代替水。
- 在牛奶中加两汤匙奶粉，以增加卡路里。
- 做一个水果沙拉，然后加奶油。
- 加入不同餐点的奶酪。
- 将肉添加到三明治中，例如鸡肉片，牛肉和香肠。
- 进餐时从主菜开始，然后前往其余的菜。
- 在蛋糕，饼干和巧克力中加入花生酱。
- 用花生和水果和蜂蜜做成轻薄的三明治。