儿童的睡眠问题
儿童不规则的睡眠问题是父母和母亲尤其面临的最普遍问题之一，这使父母处于焦虑状态，并且由于孩子不规律的睡眠安排而使紧张永远存在，这是主要问题之一。导致此问题的原因是，儿童有时更喜欢在睡眠中玩耍，白天和黑夜之间的差异，并且在儿童的睡眠小时数以及苏醒和睡眠方式上也有所不同。
使婴儿快速入睡的提示
- 找到合适的方法使孩子与白天区分开来，白天我们打开窗帘，看孩子的白天和阳光，并使其从窗户向外看，以查看汽车和人的运动。在街上，与孩子交谈并与他玩耍，并给孩子白天玩自己的游戏，并点燃电视给他看孩子的频道。 在晚上，我们遵循以下方法，通过悬挂窗帘，使用微弱的灯光，以低声与孩子交谈以及要求他帮助母亲将玩具带回他们的孩子，来了解孩子已经解决了夜晚。 ，穿上婴儿衣服，穿在睡衣上，睡觉前去洗手间，如果不去洗手间，换尿布，最后把孩子放在床上睡觉。
- 母亲应知道儿童和不同年龄的充足睡眠时间，例如：
- 从出生那一刻到三个月大的新生儿：儿童在这个年龄段睡眠时间长达3个小时，儿童在夜间或白天醒来进行母乳喂养，或者由于存在阻碍睡眠的因素例如需要更改保护条件，或感到冷热。
- 3至6个月的儿童：儿童开始睡眠的时间是一天中的时间的两倍，需要进餐的时间为母乳喂养的时间，睡眠时间为连续八个小时。
- 6个月至1岁的儿童：儿童睡眠时间延长至12个小时，变得非常贫穷。 母亲应注意，在这个阶段，出牙阶段的孩子可能会因疼痛或发烧而醒来。
- 1至4岁的儿童：儿童的睡眠时间更长，因为他们的睡眠时间更少。
- 母亲可以在孩子睡觉时让孩子适应旁边摆放的定制玩具，例如：皮毛娃娃让孩子在他旁边睡觉，而睡眠与睡眠有关。
- 如果孩子在晚上醒来并且哭泣时不要很快去找他，让他习惯于独自回到睡眠，让他哭一下。
- 让孩子早点入睡，以免延长睡眠时间。
- 夜间睡眠困难时，给婴儿一点茴香或洋甘菊。
- 如果孩子在整个晚上都经常出现睡眠问题，请就医。