睡眠
人体每天需要舒适，平静的睡眠，这对于身体的其余部分和恢复活力是必要的，在睡眠中使人摆脱漫长的一天的烦恼和疲劳，以便他可以充分执行自己的工作和任务，成年人不仅需要睡眠，而且对于儿童来说也是非常必要的。儿童需要睡眠的时间要比成年人多，这可以通过长时间睡眠的次数来证明，而睡眠时间要比成年人的睡眠时间多，并且母亲总是担心孩子的睡眠，他们渴望让孩子有足够的舒适睡眠，他的睡眠很重要，因此他总是寻求母亲提供一切条件和方式，让他们安静，舒适地入睡。对于孩子来说，孩子需要遵循特殊的睡眠方式，即使是一个有福的孩子，也要安静，舒适地睡眠，就必须遵循本文将讨论的用于睡眠孩子的方法。
如何睡觉的孩子
为了使孩子们获得安宁和舒适的睡眠，母亲必须遵循以下步骤：为使孩子感到舒适而必须采取的步骤如下：
- 在最初的几个月中，母亲不应在孩子的头下放枕头，以免孩子的脊椎弯曲。 如果要使用枕头，则应保持柔软，然后将其从后部放到头部，以使脊椎保持笔直。 母亲应尽可能避免做会逐渐与孩子的睡眠有关的事情，例如摇晃或走路。
- 必须在入睡前充分加热孩子的胃，以免感到寒冷，并且在入睡时不要肿胀和呕吐。
- 不要让孩子习惯在平静的环境中睡觉，而必须在所有情况下习惯于睡觉； 因为如果情况发生变化，在某种气氛中睡觉的习惯会给妈妈带来很多麻烦。
- 建议母亲睡前带孩子。 这改变了孩子的行为和情绪，使他非常快乐地入睡。 始终建议母亲带她的孩子入睡，并且在睡觉前陪伴母亲可以使他更加安全。
- 母亲必须在一段时间内让婴儿入睡，直到他的生物钟调整，从而放松身体。
- 最好在第一年之后，让孩子习惯于在自己的房间里睡觉，直到他习惯于离开母亲睡觉，这使她感到舒适。
- 母亲可以让孩子房间里的奶油村庄保持安静的声音，这会给他们带来安慰。 她还可以喷一点淡紫色的精油，例如薰衣草精油，以使神经平静，但不要伤及孩子的呼吸系统。