花生酱
花生酱是一种主要由花生组成的糊状物，首先将其烘烤，然后与其他材料一起压碎以制成软黄油，而花生酱则是孩子们喜欢的食物，因为它的口味清淡，可作为果酱或零食的零食。蜂蜜和黄油花生对儿童有很多好处，我们将在本文后面提醒您，因为我们会提醒您一些可以使用花生酱的食谱。
花生酱对儿童的好处
- 蛋白质的丰富来源对于身体的成长很重要，在这个阶段，处于成长阶段的儿童需要蛋白质来构建身体。
- 人体提供对身心发育有用的必需脂肪，并为人体提供维生素和矿物质，例如对骨骼健康和生长至关重要的钙，钾，镁和其他矿物质。
- 花生酱含有重要的抗氧化剂，可增强人体免疫力。
- 为身体提供白天执行日常工作所需的能量； 含有花生酱中的健康脂肪和高蛋白。
- 包含有助于改善消化并增加饱腹感的膳食纤维。
不要吃花生酱
给孩子花生酱时应注意以下事项：
喂养孩子的时机
花生过敏是一岁后最常见的食物过敏类型之一。 这种过敏不会随着年龄的增长而消失。 因此，重要的是要注意一些孩子对花生过敏。 切勿给他们花生酱。2岁以下的儿童不应接受治疗，因为其消化系统尚未完全发育。 如果家庭成员对花生过敏，请在将花生介绍给孩子之前咨询医生。
花生过敏症状
吃花生酱的孩子的症状：
- 红疹或肿胀。
- 口周围发痒。
- 鼻子堵塞。
- 胸闷和呼吸困难。
- 腹泻，呕吐和恶心。
注意：如果在吃花生酱后发现上述任何症状，应立即就医。
家用花生酱的方法
主要成分
- 两杯去皮的花生（无盐）。
- 半茶匙盐。
- 半汤匙玉米油。
- 半汤匙蜂蜜。
- 半汤匙可可粉先生们。
如何准备
- 将花生倒入锅中，并置于90°C的预热烤箱中。在烤箱中放置10分钟，直到变金。
- 研磨食品制备中的花生，最好在热的情况下研磨，小心地研磨直到其柔软均匀。
- 加入蜂蜜，盐，玉米油和可可，然后继续研磨花生，直到成分均匀，并得到豆黄油的奶油质地。
- 将黄油放入玻璃容器中，然后放在冰箱中。