学校里的儿童食品
父母必须在上学期间为孩子提供正确的食物，以确保他/她在学习途中得到足够的食物，要注意自己的健康，远离提供的高脂食物而吃健康的食物在研究过程中，在工作时间内进行身心活动所需的能量，所有这些原因使得母亲有必要为孩子参加不同的饭菜，并且需要在碳水化合物，蛋白质和健康脂肪之间进行选择，在本文中，我们将针对要解决的食物提出一些建议。
孩子应该在学校上什么？
- 奶酪或百里香三明治，可以添加蔬菜品种，例如生菜，黄瓜或西红柿，最好用于全麦面包而不是白面包。
- 花生酱三明治； 由于它们有能力为人体提供能量。
- 哈拉瓦的三明治。
- 各种小型糕点，例如汤或比萨饼。
- 适量的全切屑。
- 爆米花适量，需准备少量植物油； 保持健康。
- 孩子最喜欢的水果中的两个或多个，可以切片和用作水果沙拉。
- 一盒包含孩子喜欢的口味的牛奶，例如巧克力或草莓，尤其是如果孩子在清晨不喝牛奶时。
- 一束未加工的坚果用手抓。
- 某种类型的薯片每周仅一次。
- 一定数量的巧克力； 可以提供普通巧克力，但数量有限，并且由于其对身体的多重好处，更喜欢巧克力时间。
- 给他一个装有他需要的小瓶的水足够； 这是最重要的步骤之一； 赋予水补偿游戏过程中孩子流失的水量的能力。
- 适量的新鲜天然果汁，需要避免给他加糖，并建议在一天开始时将孩子带到他身边，不要将其放置太久； 以免失去大量的营养价值。
- 适量的玉米片，干果，建议保存在特殊的托盘中。
- 大量的纯正饼干中装有无脂奶酪。
- 每天早些时候应喝适量的低脂酸奶或酸奶与水果混合，以免破坏炎热的天气。
- 请注意： 不建议在提供给孩子的三明治中添加蛋黄酱； 这是因为该物质可能在高温下变质，可能对儿童的健康产生不利影响，因此建议避免提供油炸食品和软饮料。