儿童
在六个月大的时候，孩子需要另一种食物以及牛奶。 牛奶不能为孩子提供身体所需的所有物质，尤其是铁。 因此，母亲应从给孩子少量食物开始，包括固体食物，并且每天三到六汤匙一次或两次。
应该注意的是，必须先给孩子至少三天的食物，然后才能识别出新的类型，以识别孩子对这种食物的接受程度，并确保您的孩子对这种食物不过敏。
婴儿的良好第一食品
- 一种谷物，例如在药店出售的婴儿米，可以在家中制备。
- 将两种蔬菜（例如土豆，地瓜和胡萝卜）煮熟并压碎，直到形成非常柔软的混合物。
- 着火的各种水果被压碎，例如苹果和梨。
- 香蕉很成熟，也捣碎了。
注意：请勿在小食品中添加盐，糖，蜂蜜或任何类型的甜味剂，并且至少应在第一年年底之前提供牛奶。
喂养六个月大的孩子的时间
- 早晨醒来后可以提供母乳或人造乳。
- 喝了一段时间的牛奶后，可以放三到六汤匙的儿童碾碎米粉，与母乳或人工牛奶一起食用，或者三到六汤匙的任何蔬菜或水果泥。
- 母乳或人工乳被提供给孩子吃午餐。
- 可以在睡前为婴儿提供母乳或人造乳，也可以在睡前提供后期点心。
儿童食品食谱
胡萝卜泥
- 将少量胡萝卜洗净切碎，直到胡萝卜变软。
- 用两汤匙或三汤匙开水将胡萝卜放入搅拌机中，直到形成柔软的粘性混合物。
- 注意：孩子将一次不能取全部量，因此剩余的量可以使用冰格少量保存在冰箱内。
食物和饮料对孩子有害
- 鸡蛋煮熟。
- 含气饮料，例如：茶，咖啡或含有调味或奶油状饮料的饮料。
- 含大量盐的食物。
- 工业果汁和软饮料，例如百事可乐。