营养补充剂
除了儿童所需的矿物质，维生素和其他蛋白质所必需的营养素之外，儿童有时可能还需要补充其他有助于他成长的营养补充品，而且他的自然饮食有多种疾病，我们将在这里吃饭。建议给儿童的最佳补充。
儿童最佳营养补品
包括以下内容：
- 有用细菌： 这种类型的细菌除了可以快速有效地制造儿童所需的其他营养物质（例如矿物质和某些类型的维生素）外，还有助于消化食物，从而改善吸收过程，从而为设备提供免疫力。除了哮喘以外，还可以减少因食用某些食物而引起的湿疹和过敏。
- 欧米茄3脂肪酸： 天然存在于母乳和各种食物中，主要是海藻和鱼油，有助于改善大脑的工作以及神经心理学，心理，精神和视觉的发育，据研究，这种物质比海鲜更安全; 因为当体内大量汞引起过量摄入时，它会污染人体。
- 多种维生素： 当孩子没有吃到各种各样的食物时，可以使用这种类型的补充剂，在补充食物之前，应先咨询医生。
- 金属： 在儿童所需的钙和镁元素之间取得平衡。
- 氨基酸： 从而特别保持身体激素的健康，这种激素起着对应的作用，并有助于增强儿童身体的肌肉并保持理想的体重和健康。
- 维生素D3： 这有助于维持人体骨骼的健康，并增强吸收骨骼所需的元素（如钙和磷）的能力，而这种维生素的天然和必要来源是紫外线。
需要避免的情况
在多种情况下，食品补充剂会对孩子造成健康风险，包括：
- 当他们有上瘾的作用。
- 当它们可溶于脂肪物质时，最显着的是某些类型的维生素，例如A，E，D和K，以及过量食用时； 因为在这里它们有毒有害。
- 在某些需要大量某些维生素的治疗案例中，特别是为了治疗不良反应和副作用，例如，服用维生素C来增强人体的免疫系统，以感到恶心，头痛和腹泻。
- 多吃富含草药的补品，因为它们可以与某些类型的药物和药物相互作用，因此具有负面作用。