在最初的六个月内，无论是通过母亲母乳喂养还是适合其年龄的人造乳，幼儿都只需要牛奶。 然而，在四岁以后，他或她逐渐开始依靠食物类型自然或人工饮用牛奶。
开始摄取儿童食物时应遵循的一些事项
- 婴儿在年龄的第四个月到第六个月之间开始吃糖浆食物，例如地瓜，苹果，香蕉，桃子和梨，以及铁强化谷物，方法是混合一茶匙糖浆食物或谷物并将其混合加上5茶匙适合孩子的牛奶，随时间增加适量牛奶和一汤匙的泥状食物或谷物的量，每天吃两次。
- 年龄在六到八个月之间的婴儿应继续喝他习惯的牛奶，然后开始向其喂食土豆泥，例如煮熟的胡萝卜，煮的南瓜，地瓜，土豆泥，水果或强化谷物。 少量不加糖的牛奶，豆类的豆类捣碎物，例如鹰嘴豆，豆类，豌豆，扁豆和豆类。 这是一小勺水果，然后逐渐增加到四分之一杯，然后再增加一半，也适用于蔬菜。
- 除了以前的食品外，我们还从添加少量巴氏灭菌奶酪，土豆泥，去骨鱼开始。 与以前的数量一样，数量也分别增加了四分之一和一半，这是在第八个月到第十个月之间。
- 在第XNUMX到第XNUMX个月之间，我们开始介绍压碎或磨碎的鸡蛋，面包和熟食。
儿童食谱
如何准备香蕉泥
- 将一半香蕉去皮，压碎，并放入一茶匙清水，母乳或适当的人造乳中。
烤箱里的豆子
主要成分
- 45公斤豆。
- 两个小橄榄油。
- 半茶匙盐。
如何准备
- 将橄榄油放入面包盘中，然后将豆子放在油上，然后撒盐，然后将它们放入425°C的烤箱中直至煮熟。
儿童鸡肉汤
主要成分
- 汤匙植物油。
- 中号洋葱。
- 两片胡萝卜。
- 2瓣大蒜。
- 30克鸡汤。
- 两杯鸡块。
- 1/4茶匙干百里香。
- 半杯面条状的面食。
如何准备
- 将油放在中火上锅中，加入切碎的洋葱，胡萝卜切成小方块，搅拌5分钟，再加入切碎的大蒜，搅拌1分钟，直到蔬菜变软。 撒上鸡汤，放入鸡块和百里香。 等到混合物沸腾为止。 降低温度。 离开混合物一刻钟。 加入面食，再将食材再煮8分钟，直到煮熟为止。