如何正确喂养孩子

孩子们是纯真和幸福的象征,也是真主赐给我们的最大的祝福之一。 正如万能的人在他的圣书中所说的那样,它们是生活的装饰:“金钱和儿子装饰了这个世界的生活。” 当孩子们从这些祝福中得到祝福时,我们已经下令我们的宗教去关心他们并知道如何去对待他们。 儿童比我们对成人更敏感,需要一种特殊的方式来对待和照顾他们。 照顾孩子的最重要手段之一就是照顾他们的营养。

注意儿童营养意味着知道如何正确喂养他们,因为适当的营养在增强儿童的免疫力,使他不易患疾病,改善其身心活动,从而享有良好的健康和健康的体重方面起着重要作用。健康成长。
喂养儿童的不良行为会导致营养不良,从而导致许多健康问题和疾病,可能会导致他们的生活。 其中包括:贫血和蛀牙,因此所有母亲都应注意孩子的营养行为和营养。

可以遵循正确和正确的方法来喂养孩子

亲爱的妈妈,我想知道您的宝宝不需要任何特殊的食物就能正常生长,但是所有宝宝所需的营养与我们成年人一样。 在本文中,我将提醒您一些可以帮助您养育孩子的方法:

产后喂养阶段

母乳包含孩子在此阶段所需的所有营养,并增强其免疫力。

辅助食品阶段

这个阶段从宝宝六个月大以后开始。 在这个年龄段,母亲的牛奶变得不足。 他需要其他食物和母乳。 这些食物被称为补充食物。 这些食物逐渐添加到您孩子的饮食中。 然后,您可以将多种食物混合在一起。 这些食物中的一种:煮熟的谷类食品(例如大米),煮熟和捣碎的蔬菜(例如土豆和南瓜),成熟且捣碎的水果(例如香蕉和苹果)。 您也可以给水煮蛋,但要把水煮好就好了。

从出生后的第二年开始直到宝宝上学为止

这个阶段非常重要,因为孩子会从事很多活动和运动,因此这里的食物对于它的正常成长至关重要。每天至少要给您的孩子吃4-5顿饭,但前提是它们要均衡并且含有所有重要的营养素。

最后,您可以遵循一些饮食小技巧,以确保孩子的安全:

  • 洗净蔬菜和水果。
  • 在食品中,使用加碘盐。
  • 尽量不要给孩子吃糖果,甜点和现成的食物。
  • 总是吃早餐。