儿童喂养
婴儿在第四个月或第六个月后开始进食，这时母亲要缓慢地为孩子断奶，以便为两年后的断奶做准备。 食物成为母乳或配方奶的膳食补充剂，但逐渐地，母乳成为膳食补充剂。 许多母亲担心食物质量和适合每个孩子年龄的数量。 在本文中，我们将向您介绍儿童营养计划。
儿童喂养台
四到六个月
- 食物种类： 米饭或牛奶吐司的制备牛奶是母乳或人造乳。 牛奶可以用不加糖的饼干，胡萝卜和土豆等蔬菜以及苹果和薯条等捣碎的水果烹制
- 食物量： 在这个阶段，应该每天给孩子母乳喂养三至五次，每次两份，每汤匙三汤匙。
XNUMX至XNUMX个月
- 食物种类： 必须将土豆，南瓜，豌豆等蔬菜，苹果，香蕉，科尔，杏等水果之间的餐食多样化，然后将其煮成糊状，再加一点没有酱料的煮意大利面以及煮米饭
- 食物量： 用三到五倍的天然或人造牛奶喂婴儿，每顿四顿饭加五茶匙。
从八到十二个月
- 食物种类： 水果和蔬菜以及富含蛋白质的食物（例如鸡蛋和肉），无论是红色还是白色，因此每天必须提供一份； 应该注意的是，蛋黄必须没有蛋白。
- 食物量： 母乳喂养或工业每天XNUMX次，每天XNUMX至XNUMX份，每份XNUMX茶匙。
奥马尔时代
- 食物种类： 除沸腾的黄油和酸奶外，还提供低脂牛奶； 但数量很少
- 食物量： 母乳喂养或人工喂养，除了以五到六顿饭的速度进餐外，不超过三次，因此每顿饭由七茶匙组成。
年龄XNUMX岁以上
- 食物种类： 提供所有营养，并从母亲准备的食物中给孩子喂饱家庭； 使膳食包含综合饮食的要素； 膳食必须包括面包和米饭，水果，蔬菜，肉和牛奶。
- 食物量： 尽量减少泌乳，使孩子可以在不睡觉的情况下进餐，仅在睡前可以母乳喂养，此外还可以与家人一起进餐三餐以及其他三种含水果，水果和坚果以及坚果的零食。
婴儿喂养的一般提示
- 避免在一年之前用食物代替母乳或牛奶，因为这可能导致许多健康风险，因为未满80岁的儿童通过母乳获得了XNUMX％的食物需求。
- 提供一种食物并持续三天，并监控食物对孩子的影响，如果对孩子过敏的某些症状应推迟到以后再食用。
- 避免在婴儿食品中添加盐和糖。
- 避免在一年之前给孩子吃绿色蔬菜，例如菠菜，以及蜂蜜，青椒，草莓，浆果，白菜，西兰花，西红柿和菠萝。
- 避免在年岁之前将甜品，冰淇淋，饼干和薄脆饼干引入婴儿食品。