薄度
一些儿童由于营养不良，运动过度或胃肠道疾病，厌食症，疾病或压力等疾病而变得瘦弱。 一些母亲可能会求助于喂养中心或遵循许多自然，有用和简单的食谱。 在育肥方面有效，我们将在本文中告诉您。
育儿食谱
芝麻食谱
成份：
- 一杯玻璃与杏仁混合。
- 一杯甜鹰嘴豆。
- 一杯戒指。
- 一杯芝麻。
如何准备：
- 将食材放入碗中，然后搅拌，然后充分搅拌。
- 将磨碎的混合物放在Bartman中，然后将其放在冰箱外，可以添加两茶匙的蜂蜜来改善口感，并建议每天给孩子喂四茶匙的蜂蜜。
芝麻食谱蜂蜜
成份：
- 一杯芝麻。
- 四汤匙糖。
- 四汤匙蜂蜜。
如何准备：
将芝麻放在火上的碗中，将其变成金色，直到将其放入研磨机中，加入糖，蜂蜜和心脏直至均匀，然后将其保存在冰箱的密封容器中，并建议每天给孩子喂十汤匙，一杯牛奶使它更容易食用。
奶酪土豆食谱
成份：
- 一粒土豆。
- 一粒胡萝卜。
- 四块奶酪。
如何准备：
- 将奶酪和一锅肘放在锅中的水上。
- 将土豆，雪松倒入混合物中，搅拌，然后将混合物放入搅拌碗中，加少许盐和面粉，然后脚踩到孩子身上。
育儿技巧
- 将土豆泥，土豆泥水果和猕猴桃等蔬菜加入菜肴中。
- 每天在主餐中添加2茶匙黄油，奶酪或奶油。
- 每周一次或两次将捣碎的蛋黄加到食物中。
- 每两个小时送出许多小餐。
- 在主餐之间添加一些小吃。
- 将它们放在形状吸引人的特殊容器中，例如面包上的砖块和蔬菜，并使用模具制作糖果。
- 鼓励他们练习一些运动，例如游泳，爬山，散步和其他。
- 在食物中添加足够的蛋白质。
- 将肉桂加入土豆泥中。
- 为儿童提供足够量的水果，坚果，蔬菜和面包。
- 与其他孩子或家人一起用餐，并为孩子们提供餐桌的良好氛围。