儿童喂养

照料新生婴儿不是一个容易的过程，但是由于他的身体尚未完全发育，因此需要注意和谨慎。 他的身体还处于生命的初期。 他的骨头很虚弱。 他的怀孕并不容易，消化系统尚未准备就绪。 他需要知道应该给他什么样的食物。 因此，母亲必须意识到所有这些事情，并且大多数情况下这些事情都是随着经验而逐渐出现的。 母亲首先要注意的是对孩子的温柔，爱和拥抱，因为向孩子展示温柔知道母亲的需要，当看着他并从身体四舍五入时，他就需要母乳喂养例如，孩子的温柔帮助他在各种生理，心理和心理趋势中成长。 喂养：如果我们看看母亲在头四个月内没有喂养孩子的日子，那么这个问题就需要知道，因为全能神使婴儿立即转到母亲的乳房，而母亲在母乳喂养方面没有任何问题她的孩子。 母亲的牛奶和全能的上帝的帮助使这些成分为孩子提供了正常成长所必需的东西，不需要任何添加，但是一开始就要对他的消化系统母亲的牛奶感到满意成长和身体其他器官的关系科学家已经证明，领养孩子进行母乳喂养可以避免孩子从小就患很多疾病，甚至在成长过程中像母乳喂养一样一点一点地为母亲带来健康。 睡眠：即使在一段时间内，孩子的睡眠也是必不可少的，您可能会注意到，在确保孩子健康状况良好并在自然睡眠中就喝了牛奶后，Vdih睡眠就很久了，因为他在睡眠过程中会联系到并激活他的听觉和视觉器官内的精神和感觉工作以及其他生理联系以及对他周围事物的感觉。 言语：母亲与孩子的言语是必不可少的，因为它会刺激大脑工作，并在讲话时注视着孩子的脸，从而激发他专注于声音。 如果由于母亲的工作性质而不得不使用除母乳之外的其他乳汁，则应找儿科医生来确定适合他的乳汁类型，因为每种乳汁中乳汁成分的浓度各不相同。 母亲如何知道孩子正常进行母乳喂养？ 妈妈在母乳喂养期间感到乳头的温暖 听到宝宝吞咽牛奶 母乳喂养期间的孩子镇定 婴儿独自离开乳房

一个介绍 在孩子生命的早期阶段为其提供适当的营养是控制孩子健康，发育和成长（尤其是未来骨骼生长）的主要关键，因此，孩子的食物必须包含能量，蛋白质等基本食物维生素，钙和铁，锌，脂肪和碳水化合物等矿物质都会影响孩子的生活阶段，例如爬行，讲话，讲话，走路和其他活动的阶段。 众所周知，母乳是孩子在生命的最初几个月中赖以生存的主要食物。 在第四个月中，从食品领域到婴儿食品清单，同时继续母乳喂养，最好是从母亲那里进行母乳喂养。 有一些医生建议在下班后给孩子某些食物，以使其煮熟并切碎，以使他体内的消化系统能够很好地消化它；还有一些医生建议在第四个月不要给孩子固体食物。推迟到第五个月结束，以使设备没有问题，建议营养学家每五个小时喂一次孩子。 母亲在第四个月必须准备喂婴儿的食物 母亲可以准备应该放在冰箱外冷却的肉饼。 它们含有对孩子的健康至关重要的牛奶，维生素和蛋白质，可以用米饭代替牛奶。 橙汁或番茄汁的制备，因为它含有维生素C，因此可以支持免疫系统。 煮豌豆，然后冷却，并撒些盐。 将大米与煮熟的蔬菜（例如西红柿，西葫芦，罗勒，番茄汁）混合，并在喂孩子之前腌制好。 压碎香蕉或芒果等各种水果，然后直接喂给婴儿。 制作汤，其中包含煮熟的蔬菜，然后将其捣成泥，并在汤中加一点柠檬和盐，然后将其喂给热的孩子。 肝脏煮熟并压碎后的第四个月，可以将其添加到婴儿的菜单中。 苹果，香蕉，橙子和草莓等果汁在过滤后会经过过滤。 母乳可以添加到水果混合物中，也可以添加到牛奶中。 鳄梨可以用作第四个月给孩子的食物。 它富含儿童所需的维生素，将其压碎并呈现给孩子。

新生儿 母乳喂养为儿童提供适当的营养。 母乳易于消化，并且含有维生素，蛋白质，脂肪和抗体，可帮助儿童抵抗病毒和细菌，减少哮喘和过敏的风险，并且仅在出生后六个月内获得母乳的儿童可能性较小发展耳，呼吸道和腹泻疾病， 需要注意的是，第一个月婴儿餐的次数为每天8-12次，第二个月婴儿餐的次数为每天7-9次，也就是说，婴儿的前六个月需要喂养每两到三个小时以及这个孩子的这段时间的长短，但是，当孩子到6个月大时，他的食物和能量需求超过了母亲的牛奶供应。 6-10个月的儿童 婴儿在6-10个月大时开始吃除母乳之外的某些食物，例如： 煮熟的蔬菜：红薯，胡萝卜。 水果泥：桃子，苹果，香蕉，鳄梨。 烤肉：牛肉，鸡肉。 土豆泥：扁豆，鹰嘴豆和豆类。 少量不加糖的牛奶。 10-12个月的儿童 这个年龄段的大多数孩子都吃自制的含铁丰富的食物。 他们每天需要750-900卡路里的热量以及母乳喂养，这可以为婴儿提供400-500卡路里的热量，每天约720毫升， 家庭自制的固体食物包括： 煮熟的蔬菜，例如胡萝卜和豌豆。 意大利面和奶酪。 蛋白质含量高的食物：例如肉类，家禽，鱼类等。 全谷物：例如大麦，燕麦片和小麦。 学龄儿童 在这个年龄段，孩子需要健康，营养丰富的食物来支持他身体的健康成长，其中包括： 全谷类： 每日配额为6-11，等于整片全麦面包或半杯米或一盎司谷物，其中包括燕麦，大麦，大米，藜麦和小麦。 蔬菜： 每天3-5份，相当于新鲜蔬菜的配额，或者一杯煮熟的蔬菜或新鲜蔬菜的四分之三。 水果： 每天2-4份，等于半杯硬果，或四分之一杯果汁，或中等大小的水果。 乳制品： 每天2-3份，相当于一个半盎司，如果孩子对乳糖过敏，则包括牛奶，酸奶或替代品。 蛋白质： 每天2-3份，相当于2-3盎司熟肉或一条鱼，或半杯熟种子或一个鸡蛋。 锌： 锌在牡蛎，肝脏，豆类，豌豆，牛肉，可可粉等中，可以改善记忆力，尤其是男孩。 水： 每天大约喝6到8杯水。 健康脂肪： 这些包括： 来自植物油的不饱和单不饱和脂肪，例如：花生油，橄榄油，低芥酸菜子油。 在沙丁鱼，鲑鱼，向日葵，玉米，亚麻籽油，核桃等中发现了多不饱和脂肪（omega-3，omega-6）。 鼓励孩子吃午餐的方法 在儿童营养方面，有几个技巧可以遵循： 让儿童参与他们将要吃的食物的选择。 儿童从小就喜欢吃各种食物。 减少软饮料，甜味饮料，甜品等高卡路里食物和饮料的摄入，并减少儿童喝牛奶的摄入。 将糖果放入儿童餐具中； 鼓励他们吃晚饭，但不要养成他们的日常习惯。

儿童是我们最昂贵的生活，离不开他们的声音，乐趣和与他们嬉戏和嬉笑，正如全能者所说（金钱和儿童装饰着这个世界的生活），全能神的真理，他们充满了我们的生活和感谢对于上帝，我们听到了最甜蜜的话，妈妈和爸爸，我们的责任是父母为孩子提供健康食品和舒适保暖的衣服，以及一个充满爱与温柔的家庭。 您的孩子现在需要力量和体力。 为了让您的孩子这样做，您应该： 孩子从四个月大到第六个月开始吃第一顿饭，这个阶段是第一顿饭，尽量不要让它开始加糖食物，并给孩子提供最后一份食物。 每天给您的孩子提供新鲜蔬菜和一种水果，并重复一顿以上， 当他的孩子拒绝某种食物时，不要给他其他选择，而是尝试几次，他会在以后接受。 在不添加香料和盐的情况下，以煮熟的蔬菜毕业，煮土豆，胡萝卜，西葫芦，地瓜。 第一年末，将孩子的鸡肉和肉切成小块，容易吞咽。 从第一年到第三年，您的孩子就像成年人一样吃饭，而他们之间没有区别。 在此阶段，大多数儿童拒绝吃蔬菜。 尝试做饭并与食物一起放入，让宝宝接受。 儿童应每天喝两杯牛奶，以增强预防能力，并增强需要钙，骨骼的牙齿。 让您的孩子的用餐变得有趣而愉快，让他自己做饭，例如他喜欢吃的巧克力吐司或牛奶和橄榄吐司。 婴儿需要三顿以上的主餐，所有这些都需要包含所有必需的营养素以增强身体。 不要强迫您的孩子吃大量的饭菜。 为了避免将来肥胖，您可以使一种非主餐成为一种水果，例如香蕉，牛奶或巧克力和苹果。 当您的孩子达到老师的年龄时，他的食物基本知识就变得清晰明了，可以吃什么，不吃什么。

断奶 断奶是孩子和母亲都经历的令人不安的阶段之一，在这个阶段孩子已经达到适当的治愈年龄，建议医生生一到二岁的孩子，并且不要断奶在完成第一年的学习之前，孩子要喝牛奶，因为母亲对孩子的健康有很大好处，他可以增强免疫力。 断奶是为了防止孩子从母亲的这个世界上开始生活以来就习惯从母亲的乳房里吃牛奶，因此，当我们开始断奶时，孩子会因为他以前的经历而感到难过，并且还要母乳喂养孩子总是和他妈妈亲近； 它使他有安全感和不惧怕的感觉。当我们开始断奶时，孩子开始尖叫和哭泣，有时可能会增加温度，因此必须逐渐进行，这是使孩子成长的最重要手段之一对断奶的耐受性更高，我们将在本文中介绍一些断奶方式。 使婴儿断奶的方法 让婴儿喝更多的牛奶，每次给它一个奶瓶，并在吮吸时重点给它一个奶瓶，您应该习惯于减少母乳喂养的频率。 减少母乳喂养的时间如果是二十分钟，即使孩子不满意，也要十分钟，即使孩子已经喂饱了食物或牛奶也是如此。 带上更多游戏和礼物以分散他的母乳喂养时间，使他专注于新游戏，并且每当他想吮吸一次新游戏时，就必须定期给孩子做游戏。 将孩子的饭菜多样化并制成婴儿餐，例如卡通布置或简单的绘画，使孩子更愿意进餐。 出去玩耍的地方，经常去孩子的地方，而让孩子去玩玩具或与孩子一起玩，分散了孩子的注意力，忘记了母乳喂养，更喜欢在他母乳喂养的时间出去。 使用一些自然的方法母乳喂养孩子，例如在乳头上滴几滴柠檬，当他开始母乳喂养时，它会受到干扰并远离他，并且可能无法完全回到他身边，但是这种方法一旦没有成功，请不要重复。 不要忘记断奶最重要的事情就是让自己恢复耐心，因为有些孩子需要费力和精力。

鱼油 鱼油或所谓的omega-3脂肪酸，特别存在于鱼类和海鲜中，例如鲭鱼，金枪鱼，鲑鱼，st鱼，鱼，烤鱼，an鱼，沙丁鱼和鲱鱼。 鱼油中的Omega-3脂肪酸分为两种：脂肪酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。 吃鱼或吃某些类型的补品可以得到鱼油。 但是，车身实际上无法制造它。 如所提到的，应通过吃鱼源或吃一些现成的被称为鱼油的胶囊来提供。 黄色偏于透明。 研究表明，食用鱼油可以提高孩子的能力，提高孩子的注意力，并改善行为和学习能力。 但是，应注意过量鱼油的某些副作用，例如恶心，腹泻，打ping和皮疹。 如果儿童具有某些鱼类已知的超敏反应，或者血液中有出血或凝血，则不应向儿童提供鱼油。 我们提供鱼油的一系列用途和益处。 鱼油的用途和益处 有些人使用鱼油来降低血压并降低甘油三酸酯水平。 鱼油有助于预防心脏病和中风。 鱼油的摄入减少了抑郁感。 吃鱼油有助于治疗所谓的注意力缺陷多动障碍（ADHD）。 鱼油用于治疗眼干，青光眼和黄斑变性（AMD）。 建议孕妇在怀孕后期或早产时吃鱼油以降低高血压。 鱼油还用于糖尿病和哮喘患者。 鱼油的摄入可能会使一些患有肾脏疾病，骨质疏松症和其他疾病（例如牛皮癣）的人受益。 鱼油有时在心脏移植手术后使用，以防止由手术本身或用于减少身体排斥新心脏的机会的药物引起的高血压和肾脏损害。 关于鱼油的一般信息 大约105克鱼含有1克omega-3脂肪酸。 鱼油补品含有少量的维生素，例如维生素E，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B3和维生素D。 鱼油补品包含矿物质，例如钙和铁。

在最初的六个月内，无论是通过母亲母乳喂养还是适合其年龄的人造乳，幼儿都只需要牛奶。 然而，在四岁以后，他或她逐渐开始依靠食物类型自然或人工饮用牛奶。 开始摄取儿童食物时应遵循的一些事项 婴儿在年龄的第四个月到第六个月之间开始吃糖浆食物，例如地瓜，苹果，香蕉，桃子和梨，以及铁强化谷物，方法是混合一茶匙糖浆食物或谷物并将其混合加上5茶匙适合孩子的牛奶，随时间增加适量牛奶和一汤匙的泥状食物或谷物的量，每天吃两次。 年龄在六到八个月之间的婴儿应继续喝他习惯的牛奶，然后开始向其喂食土豆泥，例如煮熟的胡萝卜，煮的南瓜，地瓜，土豆泥，水果或强化谷物。 少量不加糖的牛奶，豆类的豆类捣碎物，例如鹰嘴豆，豆类，豌豆，扁豆和豆类。 这是一小勺水果，然后逐渐增加到四分之一杯，然后再增加一半，也适用于蔬菜。 除了以前的食品外，我们还从添加少量巴氏灭菌奶酪，土豆泥，去骨鱼开始。 与以前的数量一样，数量也分别增加了四分之一和一半，这是在第八个月到第十个月之间。 在第XNUMX到第XNUMX个月之间，我们开始介绍压碎或磨碎的鸡蛋，面包和熟食。 儿童食谱 如何准备香蕉泥 将一半香蕉去皮，压碎，并放入一茶匙清水，母乳或适当的人造乳中。 烤箱里的豆子 主要成分 45公斤豆。 两个小橄榄油。 半茶匙盐。 如何准备 将橄榄油放入面包盘中，然后将豆子放在油上，然后撒盐，然后将它们放入425°C的烤箱中直至煮熟。 儿童鸡肉汤 主要成分 汤匙植物油。 中号洋葱。 两片胡萝卜。 2瓣大蒜。 30克鸡汤。 两杯鸡块。 1/4茶匙干百里香。 半杯面条状的面食。 如何准备 将油放在中火上锅中，加入切碎的洋葱，胡萝卜切成小方块，搅拌5分钟，再加入切碎的大蒜，搅拌1分钟，直到蔬菜变软。 撒上鸡汤，放入鸡块和百里香。 等到混合物沸腾为止。 降低温度。 离开混合物一刻钟。 加入面食，再将食材再煮8分钟，直到煮熟为止。

蜜糖 蜂蜜是一种具有很高营养价值的完整食品，蜂蜜是从蜜蜂中提取并储存在六个六边形的细胞中，并且蜂蜜含有对年轻人和成年人非常重要的维生素和矿物质，并且由于蜂蜜的巨大益处蜂蜜已经成为婴儿营养的来源，并且随着一些儿童营养公司的发展，蜂蜜在六个月后开始用于其许多产品的生产，例如牛奶和婴儿食品。 蜂蜜对婴儿的好处 建立婴儿的身体，并给婴儿提供能量，使蜂蜜中的钠，钾，钙，铁，铜，锌和碘含量高，这是加强婴儿身体的所有重要元素。 刺激和增强婴儿的胃。 这是因为蜂蜜中含有大麦酵母。 保护消化系统免受可能影响疾病的疾病的侵害，是婴儿摆脱消化废物，消除便秘并排出婴儿气体的有用药物。 强烈的抗生素，它是抗菌和细菌。 改善宝宝的睡眠，因为蜂蜜有助于放松宝宝，并使他处于快乐的心理状态。 治疗感冒和治疗呼吸系统疾病。 它治疗咳嗽，感冒和感冒。 这可以通过吃一个大的蜂蜜勺子和温牛奶混合来完成。 帮助骨骼生长和牙齿生长。 蜂蜜对骨质疏松症有很大的好处，因为它含有钙，磷，氟和维生素D，因此可以保护儿童免受from病的侵害，并保护他们免受关节炎的侵害。 它可以治疗贫血，贫血，因为蜂蜜会增加血液中的血红蛋白，还含有维生素C。 可以增强婴儿的免疫力，这可以通过每天吃一茶匙蜂蜜来完成，可以与一杯新鲜的橙汁混合。 它用于治疗烧伤和各种伤口。 避免吃蜂蜜 完整形式的蜂蜜并非仅与一岁以上的婴儿混合，因为医生警告婴儿，因为食用蜂蜜的风险和以下风险，他们不到一年的时间才可以食用蜂蜜： 可能导致儿童食物中毒，从而导致许多症状，例如对儿童呼吸过程的影响，有时还导致猝死。 可能导致一种称为胸中毒的疾病，并且这种疾病会导致脖子，脚和手的骨骼无力，因此孩子无法表达自己的要求，可能会导致孩子无法哭泣和哭泣。不要母乳喂养。

鱼 鱼是白肉，不含饱和脂肪，富含矿物质和维生素，可帮助身体健康成长。 鱼富含维生素B，磷，omega-3和蛋白质。 人类日常生活中需要所有这些营养素。 成年人吃鱼的好处与成年人没有什么不同。 不同之处在于，儿童的身体比成人具有更高的矿物质和维生素存储能力，并且可以更有效地工作。 这是正常的。 由于儿童体内的能量，他们通常比成年人更加活跃和活力。 鱼对儿童的好处 法国的一组研究表明，经常吃鱼，喜欢罐头金枪鱼和鲑鱼的孩子有很大的智力，与不吃鱼的孩子相比，他们的智商很高，因为磷含量很高鱼中发现的矿物质在大脑和脑细胞的生长中，赋予生命细胞和活性以及快速，非常清晰地吸收的能力，并且首次获得信息以及理解和分析的速度很快。 从小开始，吃鱼对身体有益。 由于神经细胞的健康生长，它可以延缓衰老的迹象，并使大脑保持活跃。 每周定期吃两次鱼可保持心脏和动脉健康，并降低儿童肥胖的风险，肥胖会引起严重的问题，严重伤害儿童并对其生活造成负面影响。 鱼含有持续不断的人体必需的高含量蛋白质和维生素，它是一种稀有鱼类的鱼，它结合了B组的所有类型的维生素，这些维生素有助于指甲和头发的组成和生长，并保持鱼的身体在长期处于活动和新鲜状态的情况下，可防止夜生活中的眼部疾病和许多人处于不同人生阶段的蛋白质分解。 鱼含有omega-3和锌，因此可以显着提高头发的密度和生长。 毛囊生长的基础，随着头发的获得而变得柔软，生机和明亮。 值得一提的是，节制饮食是最好的饮食之一。 不建议在自然限制的基础上增加任何种类的食物，以免在体内储存时造成损害，并且一件食物足以满足人体的基本需求，并且建议在所有餐食中添加新鲜蔬菜以减少食物摄入。脂肪的比例（如果有的话），并促进消化，并遵循健康的烹饪方法。

牛奶 牛奶是每天消耗的饮料之一。 由于其美味可口和高营养价值，它是从出生到成年的唯一饮料。 牛奶及其产品是促进人体生长并预防疾病的食品。 对于所有年龄段的人，尤其是儿童，因为其中所含的钙有益于骨骼生长。 在本文中，我们将提醒您牛奶对儿童的好处。 牛奶对儿童的好处 提高孩子在学龄时吸收的能力。 建立骨骼细胞和组织，并促进骨骼健康和强度，因为它含有高百分比的钙。 定期喝牛奶可保护和保护牙齿。 它含有高百分比的维生素D，这是被人体入侵的最重要的维生素之一，因为这种维生素可以保护心脏和血管。 人体提供高比例的维生素D，这是人体所需的最重要的维生素之一。 减少贫血和贫血问题； 因为它含有很高比例的铁。 它可以治疗很多血液问题，并增加血液中的血红蛋白水平。 由于其中含有对人体重要的高比例蛋白质，因此可以使身体肌肉健康强壮，因此许多医生建议在儿童时期定期食用牛奶。 限制儿童体内脂肪的积累，从而消除多余的体重：因为其中含有钙。 保护儿童免受青春期后某些疾病的威胁，例如高血压，结肠癌和呼吸系统疾病，还保护皮肤健康。 牛奶的营养 Nutrients 营养素的有用性 钙 建立骨骼和牙齿 钾 维持血压水平 维生素D 一般用钙维持骨骼和身体 维生素B12 维持神经组织，保持红血球 磷 加强骨骼，为身体提供能量 维生素A 保持免疫系统，皮肤和外观 生长乳对免疫力的影响 吃成长奶的孩子不易感染，因为它们不仅含有食物，而且还含有支持婴儿免疫系统和维持肠道健康的元素，因为它们含有负责喂食肠道有益细菌的益生元，并且含有脂肪SeaPace ，一种有用的脂肪类型。