如何摆脱结肠气体

结肠是时代的问题,健康问题在结肠中积累的气体在我们时代盛行,导致结肠中麻烦的人产生气体,腹胀和狭窄的感觉以及饱腹感; 这些气体通常是在人们每天进餐后形成的。
气体本​​身不是疾病,而是健康问题,可能是由于未充分咀嚼食物引起的,或者是由于某些类型的细菌感染导致这些气体的原因,或者是由于消化系统疾病和问题引起的; 与结肠问题相关的疾病(肠易激惹肠易激综合症),可能会刺激肠易激惹(压力,焦虑)和(食物)。 并且由于结肠具有不自主的神经,当焦虑和紧张发生干扰时,这些气体是二氧化碳,氧气和氮气..有时由甲烷组成。

这些气体由多种原因组成,包括:

  • 快速饮食和饮酒。
  • 抽烟。
  • 喝气态乳液。
  • 口香糖; 有助于形成气体。
  • 吸硬糖有助于形成气体。
  • 大量吞咽空气。
  • 便秘; 也会产生气体。
  • 一些食物会产生气体,例如:洋蓟,白菜,花椰菜,青椒,萝卜,生土豆,糖,鸡蛋和水果(例如杏子,梨和桃子)。 (小麦,牛奶,油炸高脂食品),豆类和豆类。

结肠气体(药草)的处理:

  • 茴香。
  • 薄荷。
  • 香菜的种子。
  • 姜黄粉。
  • 丁香。
  • 柠檬和发酵粉。
  • 生姜。
  • 苹果醋。
  • 小豆蔻。
  • 肉桂。
  • 花生和茴香。
  • 蜜糖 。
  • 丁香。
  • 马郁兰。
  • 卡拉维娅和小茴香。