结肠刺激是腹部疼痛，肠胃气胀，肠绞痛和输出方式变化（便秘，腹泻或它们之间的交换）的症状，人们经常注意到与进食的关系。
它有多广泛？
许多人患有所谓的肠易激综合症，有10-20％的人在女性中更为普遍。
与其他引起腹痛的原因有何区别？
症状的模式可以将结肠刺激与其他引起腹痛的症状区分开来，即症状的长度和输出后疼痛的消失，以及不存在非传统症状，例如体重减轻或有血输出。 在某些情况下，应根据疾病的病史和其他因素（例如家庭的病理状况和患者的年龄）进行一些实验室，放射学甚至内窥镜检查。 例如，如果患者超过50岁，则结肠镜检查将成为排除其他疾病（例如结直肠癌）的重要因素。医生基于这些因素进行检查的次数和类型。
是什么造成的？
结肠刺激综合征尚存有一定的歧义，但已开发出几种理论来解释其原因。 这些理论中最突出的观点是提高结肠和肠道对任何肿胀或收缩以及肠蠕动和收缩的敏感性。
结肠易激综合症是否有健康风险？
结肠刺激不会引起结肠并发症或损害，也不会损害人体，但其问题在于它引起的症状，在某些情况下可能很麻烦。
心理状态在结肠刺激中起作用吗？
焦虑和压力会导致症状加重甚至症状，因此缓解压力和紧张运动以及放松运动的方法有助于减轻对结肠的刺激和控制症状。
有哪些治疗方法？
由于与患者的精神状态密切相关，因此治疗的重点是患者对问题性质和预防方法的理解，从而消除了患者可能对症状及其可能产生的后果的担忧，因此经常症状，并随着恐惧的消失而消失。
食品和卫生习惯：以下是对食品和良好卫生习惯的基本解释。
药物：如果尽管有健康习惯，症状仍然持续，并且症状轻或严重，则可以使用一些药物缓解这些症状。
根据症状的性质（便秘，腹泻，腹胀和胃气）选择适合治疗医师的药物。
值得一提的是，这些药物不能治愈或治愈疾病，而是可以治疗由此引起的症状。
什么饮食习惯和健康习惯有助于治疗？
根据英国的国家建议
美国国家临床卓越研究所（NICE）指南
定期饮食且不漏餐（定期适量）
避免快速进食
每天至少喝八杯液体，尤其是水，同时减少富含咖啡因的饮料，例如茶，咖啡和软饮料
纤维：减少麦麸和富含纤维的蔬菜，并用燕麦，亚麻籽，
有两种类型的光纤：
–易溶于水：用于缓解症状，可用于燕麦片（Iatatal）（燕麦）和伊斯法古拉（Isphagula）（在药房中以溶解在一杯水中的粉末形式提供）。
–不溶于水：一些研究表明，过量摄入可能会加剧症状，尤其是气体和腹泻。 提供黑面包，蔬菜和水果。
对于腹泻患者，应避免使用无糖口香糖，饮料，节食和糖尿病中含量较高的山梨糖醇等人造甜味剂。
结肠刺激综合症是许多人面临的健康问题，并增加了有助于缓解症状的药物，但对于健康和常规食品仍然存在，同时避免了与可能引起不适的症状相关的食品。问题的控制和预防