肝
肝脏是人体中最大的器官,它执行人体中最重要的任务,它净化血液中的毒素,还可以将食物转化为能量,并且由于含有黄色物质,因此是一种绿色液体,有助于消化黄色对于完成消化很重要。这些食物中大多数都含有有色色素和防腐剂,它们会影响我们的消化系统及其器官,例如肾脏,胃,肠和肝。 它会导致毒素在人体中积聚,从而导致各种疾病。
肝脏健康食品
- 绿色蔬菜,绿色蔬菜有助于清洁肝脏和排毒,例如菠菜和生抽。 它们可以保护肝脏免受化学物质的侵害,有助于去除重金属,并有助于促进黄汁的流动,从而清除血液中的废物。 通过触及各种身体器官,身体受到损害。
- 大蒜:大蒜,大蒜素和硒中含有大蒜,有助于清洁肝脏。
- 葡萄柚:含有大量的维生素C,每天吃一杯葡萄柚汁有助于肝脏运作并排出毒素。
- 多吃胡萝卜和甜菜,其中含有β-胡萝卜素和类黄酮。
- 苹果:这种水果是对人类健康非常有用的水果,尤其是肝脏,它含有可帮助肝脏工作的果胶物质。
- 绿茶:在推荐的医生名单中,以改善健康状况,并为个人提供绿茶食物,它含有抗氧化剂,对健康有很大的帮助,有助于消化系统的工作,并且可以改善肝脏的恋人因为它帮助他在排出毒素方面进行工作。
- 鳄梨:研究表明,定期食用鳄梨有助于清除体内毒素并排除肝脏,因为鳄梨含有谷胱甘肽。
- 橄榄油:通过食用橄榄油和其他油,例如亚麻籽油,可以从毒素中排出肝脏。 值得一提的是,使用可以使肝脏更容易工作的油脂可以消除肝脏中的毒素。 肝脏也是脂肪。
- 姜黄:姜黄是肝脏的最爱,在姜黄中,最好添加食物以从中受益,尤其是肝脏。
- 卷心菜:卷心菜有助于刺激肝脏中酶的作用,它可以通过吃卷心菜沙拉,卷心菜或卷心菜汤或其他方式以多种方式利用,以利用它。
- 皇家坚果:包含大量的omega-3氨基酸,对肝脏的功能非常重要。
- 西兰花和花椰菜:是非常有用的蔬菜,它们会增加体内的芥子油苷含量,从而增加肝酶的分泌。
- 柠檬:它具有溶解毒素的能力,因为它建议饮用柠檬汁,其中含有维生素C。早上喝一杯温开水,再加一汤匙柠檬汁和一汤匙蜂蜜,具有很好的溶解能力。有益于改善消化。
肝病
甲型肝炎病毒,乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒等病毒可以感染肝脏,以及由药物,毒素和酒精引起的其他疾病,肝脏也可能发展为癌症,上帝禁止,黄曲霉毒素可能引起肝脏癌症,是由某些类型的霉菌产生的有害物质,例如在花生,玉米和谷物上发现的那些物质。 肝癌是第六大最常见的癌症。 肝病的症状包括:皮肤和眼睛发黄,食欲不振,恶心和呕吐,虚弱和一点感觉剧烈的腹痛,腹泻,发烧,关节痛,心脏问题,缺乏性欲,这是当感觉到这些症状时,去看医生非常重要,这使得处理起来更容易。加速愈合,并且肝炎病毒以多种方式传播,包括:
- 孕妇可以通过分娩将疾病传播给胎儿。
- 合法婚姻关系以外的性行为。
- 被粪便污染的食物和饮料。
- 使用病人的工具,或触摸病人的血液或分泌物。
毒素种类
我们周围的环境以及饮食和生活方式会导致外部毒素,而人体的生命过程会导致内部毒素,为了消除这些毒素,我们必须遵循健康的生命系统,每天喝大量的水,身体暴露于新鲜空气中,强调持续运动,尽可能保持情感和情感生活的平衡,食物可能由于分解或微生物毒素,寄生虫,过敏或营养不良疾病和最重要的疾病耳鸣疾病C)微生物毒素,例如:丛集性微生物毒素或肺气肿,以及同一微生物的疾病,例如:沙门氏菌,肠热,白喉,白喉,霍乱,肝炎,脊髓灰质炎,现代营养不良和其他由体内毒素引起的疾病。
减少食物污染的措施
- 用手准备食物时,请尽量减少食物接触,并使其降至最低。
- 将腐蚀性食物放在5°C以下的冰箱中,或将其保持在60°C以上的温度下。
- 保持食物不受人类,昆虫,灰尘或动物(即准备食用的食物覆盖物)的污染。
- 清洁和消毒食品加工中使用的所有器具。
- 始终保持地方清洁卫生。
- 减少对导致食物变质的生物的预防和分解的食物保存和储存方法。 其中包括:冷却,冷冻,灭菌,罐头,巴氏灭菌,盐化,分析,添加糖和干燥。