肝脏被认为是有史以来最大的腺体，肝脏的重量约为成年人的1.5千克，是人体消化系统的一部分。 并且位于the肌下方腹腔的右侧。 肝圆锥形； 棕色斜体的颜色至潮红，并分为四个不相等的部分，与基本人体的肝功能有关； 它在新陈代谢中起着非常重要的作用； 排除体内毒素并储存糖原； 它也是生产血浆的工厂。 肝脏被认为是生命末期的旧红细胞的坟墓。 您死亡并去肝脏进行胆汁分析，并将胆汁输出到胆囊中； 它也可以分解死细胞和微生物。
肝脏的功能之一对人体非常重要。 是净化血液所传播毒素的过程； 然后将它们中的大多数以一种以上的方式放在体外，因此他将肝脏称为“清洁之家”。 但是，此过程可能导致其中一些毒素保留在肝脏中，这对他多年来的工作表现产生了不利影响。 肝脏在排毒和排出体外的过程中会进行自我清洁，但是-正如我们提到的-肝脏不能清除所有毒素，因此，一个人必须帮助这个重要的成员清除其中的毒素，方法是：肝脏比正常情况更快地清除那些毒素的一些必要物质。 这并不意味着一个人改变饮食。 如果他健康又平衡，则可以在日常饮食中添加多种食物；
肝脏需要液体，矿物质，维生素和酸来完美地完成其工作。 它排毒并包含其所含的毒素，并获得这些必需物质； 首先，您应该每天喝大量液体，从一升到两升。 醒来时要喝水； 促进肝脏开始这样做。 种子富含肝脏所需的矿物质，例如镁，钙，锌等。这些种子例如播种向日葵，南瓜和亚麻。 菠菜等多叶蔬菜含有维生素C和叶绿素； 例如，亚麻籽，卷心菜和羽衣甘蓝； 含有糖和硫代葡萄糖; 所有这些元素对于清除体内尤其是肝脏中的毒素非常重要； 和体内毒素。 富含氨基酸和硫的蔬菜； 通过生产谷胱甘肽来清除肝脏中的毒素，其中包括各种蔬菜球和洋葱。 水果是最常见的抗氧化剂和叶酸类型。 水果可以直接食用，也可以果汁的形式饮用。 在两种情况下，营养价值都不会消失。 游泳，超速驾驶和其他运动对身体排毒非常重要，因为它们刺激血液循环并增加氧气，导致毒素从体内排出。