腹部废物
废物和沉淀物的内部清洁是维持身体健康，废物在体内的流失以及许多疾病和健康问题以及消除腹部废物的方法导致不诚实的结果，这是维持身体健康的主要因素：
腹部废物的处置方法
- 尽可能多喝水。
- 饮用可以由薄荷，汁液，茴香制成的凉茶，所有草药均具有清洁的特性，并且效率高。
- 咨询您的医生服用含有草药混合物的灌肠剂，并且也可以每年进行一次肠道清洗。
- 用温水淋浴，并尽量放松和休息，以减轻压力和压力，并消除负面情绪。
- 沿圆周方向按摩10分钟，将温水压在小腹上。
- 喝葡萄汁是清洁腹部最好的水果之一，也建议多吃新鲜蔬菜和新鲜果汁。
- 吃酸奶可以增加肠道的活性并治疗胃部炎症，并清除结肠中积聚的废物，此外还含有一定量的钙，从而限制了阻碍结肠工作的细胞的生长，通过单独吃或加入苹果汁和香蕉中。
- 柠檬汁，因为它含有抗氧化剂并富含维生素C，可用于消除结肠中的废物并确保消化系统的健康。
- （每天一个苹果避免去看医生）。这是一个著名的谚语，它显示了苹果在维持人体安全和保护免受疾病侵害方面的有效性。 这是每天喝苹果汁而不加糖，这对减肥和排毒和排结肠有益。
- 吃富含纤维的食物并使其繁殖，它们可以有效地排出废物并清除体内的毒素，它们可以激活肠子的运动并鼓励他摆脱废物和肠子问题，并且豌豆中可以大量食用，谷物，西兰花，豆类和粗粮。
- 每天准备和饮用新鲜的蔬菜汁几次。 蔬菜含有丰富的叶绿素，除含有维生素，矿物质和氨基酸外，还具有有效地排毒身体的作用。
- 盐还是一种有效的排毒方法，可以使废物中的累积毒素排毒，因为它具有激活肠道和增加其运动的能力，但是盐的含量被认为是有害的。
- 生姜不仅可以从粉扑中解救出来，还可以治疗结肠并避免浪费，可以通过添加食用粉或将其制成茶来食用。
- 富含omega-3脂肪酸的亚麻籽和富含纤维的抗氧化剂能够吸收水分，从而使结肠能够处理掉废物。
- 建议将芦荟用于治疗和消除体内毒素，以及治疗头痛和便秘。