酸度
酸度是一种疾病，会影响许多人，无论男女，都不知道发生这种疼痛的原因，因为酸痛发生在不确定的不规律时期，而且女性胃酸的发生率很高，尤其是在怀孕期间，在出生后可以持续很长时间，但在男性中，严重程度，原因和症状有所不同。 酸度可以定义为自然形式的胃中胃肠道反流，因为它从胃向食道移动，而食道是将胃与口腔连接的管子。 为了更多地谈论胃中的这些酸及其产生的原因和预防方法，我们提出以下内容。
胃里有什么酸
胃由整个胃壁上的内衬组成，该内衬可防止胃由于其内部的酸而受到腐蚀，从而反作用于食物的破碎及其降解，以利用它并转化为食物进入金属后，能量被传递到人体的其余部分，被称为该酸的名称盐酸。地球上最强的酸之一是它用于金属工业。 因为食道不包含包裹胃的衬里，所以当这种酸的一部分穿过胃的食道时，它会腐蚀并缠绕，在进食打ping时会引起酸度。
胃酸的原因
- 胃中产生的盐酸增加。
- 食物摄入过多。
- 快吃
- 吃富含脂肪和香料的食物。
- 饮食时间不规律。
- 坐在错误的位置，以使胃部受压。
- 吃后直接入睡。
- 增加体重。
- 抽烟。
- 压力源是压力和焦虑。
- 对身体的持续压力。
- 不要经常运动。
- 多吃柑橘。
- 妊娠。
胃酸度的治疗
- 远离富含饱和脂肪，香料和香料的食物。
- 避免直接进食后睡觉。
- 远离柑橘，尤其是孕妇。
- 正确坐好各个脊柱。
- 吃完后步行10分钟。
- 远离吸烟。
- 摆脱尽可能多的体重。
- 每当您感到焦虑和紧张时，请深呼吸。
- 饭后吃冷，不加糖的牛奶，同时减少食物量。
- 吃天然不加糖的胡萝卜汁。
- 取一杯水和两汤匙玫瑰水。