由于不良的饮食习惯，腹胀是一种偶发性疾病，许多人对此并不满意。 它感到疲劳和焦虑，而不是伴随肿胀的疼痛，肿胀扩散到身体的不同部位，集中在腹部，然后移动到胸部顶部和腋下，用于刺痛，例如针刺而消失在采取必要的治疗方法时，要知道腹泻的适当治疗方法，首先必须确定发生粉扑的原因并进行预防。
肠胃气胀的原因
- 腹胀的主要原因之一是不良的饮食习惯，损害了消化系统和胃。 这些习惯包括吃含饱和脂肪的食物和含高碳水化合物的食物。
- 马上吃顿饭。
- 多喝软饮料。
- 喝含有兴奋剂的饮料。
- 嚼口香糖。
- 多吃一些豆类，例如：鹰嘴豆，豆类，小扁豆和豆类。
- 吃含有辣香料的食物。
- 暴露于感冒。
- 一些肠易激综合症的人会受到液态奶的影响，腹部胀气。
- 一些胃部疾病，例如胃灼热和GERD。
- 怀孕和便秘。
预防肠胃气胀的方法
- 避免进食饱和食物和减少预备食物。
- 避免食用口香糖。
- 减少食品中使用的香料。
- 缓慢地进餐，并减少白天进食的量。
- 尽可能减少含兴奋剂的饮料。
- 避免喝软饮料，这些软饮料会削弱胃部肌肉并损坏壁，使其无法正常运行。
- 充分加热腹部避免感冒。
- 优选地，随着一些孜然喷雾剂的发展，食用豆类以使其煮熟，以减少与胃部气体和胃部不适而引起浮肿的豆类中的气体比例。
- 由专业医生治疗胃病。
- 减轻肠易激综合症患者的牛奶摄入量。
肠胃胀气的治疗方法
- 多喝热饮料，例如marirama，薄荷和洋甘菊。 它们以湿透的形式准备，然后每天在饭前吃几次。
- 用糖准备肉桂丁，并在饭前一天服用两次。
- 每天几次将生姜与热蜂蜜一起食用，直到完全清除粉扑为止。
- 用茴香大黄制备潜伏的爱小茴香，每天喝几次热饮，然后迅速除掉粉扑。