一个介绍
人类以呼吸，食物和饮料为生，而没有呼吸，食物和饮料是无法生存的，而消化是人体中发生的复杂过程之一，人类需要每天不断地进食。 食物是组织和细胞的饮食，它使人有能力正常行使其生活，没有食物，身体就会变得虚弱无力，无法活动，并且过度（不远处）会导致死亡，因此原始人渴望寻求的一切食物来满足他的饥饿感，并为他的身体提供另一天寻找食物所必需的能量，而人类的这些基本需求，饱腹感以及从吃它的一年中受益的身体，每个阶段的各个阶段都要经过它，直到它到达了食物变成蛋白质，糖和脂肪的阶段，人体永久需要这些食物。 很多人对消化的阶段一无所知。 他们认为胃肠道消化是公正的-他们不知道进食时会发生什么。 但是，在本文中，将阐明食物通过的所有阶段。
口腔消化阶段
开始消化的第一个迹象是唾液，当您看到食物或闻到喜爱食物的气味时就会发生唾液。 发生这种情况时，这是消化的第一阶段，它发生在口腔中，在口腔中唾液使食物变湿的重要功能在口腔中由三对唾液腺，腮腺，下颌下腺分泌以及舌下腺。 这些腺体每天产生约一升半升的唾液，唾液中含有p。唾液中还含有一种叫做淀粉酶的酶。 这种酶有助于消化含碳水化合物的食物，例如土豆和大米，并且在研磨和粉碎过程中不能忽略舌头的重要性。食物舌头是人体味觉的中心，没有它，人类将不知道食物的味道，更不用说他在咀嚼和研磨过程中移动食物的任务，所有这些阶段都只是在口腔中发生的第一个消化过程中。
胃消化阶段
食物压碎并吞下后，第二阶段是食物到达胃中。 胃将食物与食物混合。 胃每天产生约2000-2500毫米的传染性果汁。 传染性果汁中含有增加食物消化的酸。 食物缓冲。
小肠消化阶段
小肠是消化食物和分泌胰腺和小肠壁产生的某些酶的主要场所，这些酶的功能是将食物转化为脂肪，糖和蛋白质分子，通过小肠壁吸收，以人体的组织和细胞为食，小肠中的食物以每分钟1厘米的速度吸收，在肠道中的消化过程约为3-8小时直到该过程在小肠中完成并转移到大肠中为止。
大肠消化阶段
大肠长约1.5米，由盲肠，结肠和直肠组成。 大肠是吸收水分，盐分和复合维生素的场所，可保持小肠的消化。 通过细菌的作用，大约吸收了500-1000 mm的食物。结肠每天移动一次，粪便剩下50-200 mm。 结肠的内容物以每小时5厘米的速度运动，因此结肠可以吸收一些营养。 大肠的大量粘膜被分泌出来，以保护它们免受细菌或擦伤，并且还提供了收集粪便的介质，粪便沿着身体从直肠穿过肛门，然后穿过肛门。
消化不良
通过小肠吸收的蛋白质，糖和脂肪转化成小肠的食物分子将转移到血液中，直到到达肝脏。 更多的分子被分解。 这些分子中的一些会转化为燃料，直到需要时才存储在体内。 机制。
为了从食品分析中获得营养价值，自然消化应该快速有效地进行。 如果消化不迅速，可能会使未消化的食物发酵，导致营养吸收不良和消化不良。 消化不良？ 消化是一个术语，用于描述饭后胃部不适，使人感到胃痛或恶心，肠胃气胀和过度打ping，并且消化不良的最常见原因是泡沫膜发炎或引起胃痛，或急性或简单的酸度。
为了避免消化不良，有必要知道是什么原因并远离它们。 例如，不能很好地在嘴里咀嚼食物，这会使胃的工作变得困难，并且难以吞咽，导致窒息，而进食速度快可能会引起很多问题，并且不允许胃分泌有助于消化的酸，甚至唾液中可能存在唾液腺，这在咀嚼和吞咽的过程中起着重要作用，而且不宜多吃大餐，以致消化系统无法一次获得大量食物，所以每顿饭都很棒，每当Ka消化系统的能力不好时，就会引起消化问题。 同样重要的是在进食时不要喝大量的液体。 这减少了有助于消化的酸和酶的分泌。 没有这些酶和酸，消化是无效的。 另外，深夜或睡眠前不久的进餐会使消化缓慢，消化问题，压力和疲劳会破坏正常的消化。
消化不良的不良症状之一是人体缺乏进行各种活动所需的能量，因为未消化的食物会导致较少量的营养素转移至循环系统，并且人体缺乏必需的维生素和矿物质通过消化，食物不足会导致很多长期后果，例如心脏病和癌症。 此外，消化不良或消化缓慢会导致肠内食物发酵，并导致产生腹风，肿胀和不适，并可能导致胃部疼痛，并导致便秘或腹泻。