无论您是刚刚开始遇到气体问题，还是要处理过多的气体和胃胀气，现在都该结束令人尴尬，通常不舒服的症状的时候了。 以下是自然疗法，建议如何缓解气体并停止气，腹胀和肠胃气胀。
肠内气体过多通常是由于蛋白质消化不足所致。 蛋白质在胃中需要大量的盐酸才能使其分裂。 如果没有足够的胃酸来完全破坏蛋白质，它将有发酵和腐烂的趋势。 发生这种情况时，您会鼓起来。 进食后胃中有过量气体，饱胀，烧心，有时还会呕吐。
这是三种简单的方法来帮助确保适当的消化蛋白并消除气体和粉刺问题：
- 一餐开始吃蛋白质食物； 与欧洲人和美国人在饭前吃权不同，在美国，您应始终与蛋白质食品一起或在食品之后食用，但切勿在食物前食用，尽管色拉中的碳水化合物没有当您食用蛋白质（例如肉）时，鱼，豆子，奶酪等，都需要盐酸，但食用时会耗尽酸。 和无花果完全。
- 您可能需要服用一些药物。 您可以咨询医生以确保您使用正确的药物。 没有处方，您可以得到一些药物。 真正重要的一点是要记住在饭后而不是饭前或饭后服用一两片。
- 肠道气体的最常见原因是人体无法消化糖和某些复杂的化合物（个体可能无法产生消化这些复杂的糖所需的α酶。当这些未消化的化合物到达肠道后，它们便开始发酵并释放。在纠正此问题方面，因为这些药物可能包含有助于分解这些复杂糖类的酶，然后才能到达肠道并适当地发挥作用，从而减少了气体产生。