腹部气体
腹部气体是指胃肠道内部的气体和空气，无论是在胃中还是在肠道中。 患病的人感到腹胀和疼痛，使他难以忍受，迫使他们通过打或吹风将其强行清除。 由于压力增加和生活压力增加，以及食用不健康的食物和快餐，腹泻气体的人数有所增加。 自然地，这些气体除了在进食或说话时吞咽空气外，还会在肠道内自然产生，并且通常在没有人感觉的情况下进行处理。 因为这些气体大多数是无味的。
腹部气体的原因
腹部气体过多的原因很多，其中一些是人们日常工作的结果，其中包括一些严重疾病的证据以及最重要的腹腔气体原因：
- 吃饭时吞下大量空气，随后这些空气变成气体。
- 饮食过多，对饮食缺乏兴趣。
- 多吃热，辣和黑胡椒。
- 多吃烂饭，以及那些爱吃大量垃圾食品的人。
- 用餐时喝水。
- 进餐时或直接进餐后喝软饮料。
- 吞咽前，请不要用牙齿将食物磨碎。
- 在身体感到疲倦的时期进食。
- 增加牛奶和奶制品的摄入量。
- 多吃蔬菜和富含纤维的食物：谷类，小扁豆和豆瓣菜。
- 消化不良。
- 便秘。
- 肠易激综合症（IBS）是一种常见的胃肠道疾病，可引起腹痛和肿胀以及腹泻或便秘。
- 乳糜泻是人体无法忍受小麦和大麦中一种称为麸质的蛋白质。
- 乳糖不耐症（牛奶的敏感性），人体无法分解乳糖（一种在牛奶及其产品中发现的天然糖），因此无法拖入血液。
- 胃和肠发炎。
- 食物吸收不良，肠子无法适当吸收营养。
- 小寄生虫引起的贾第鞭毛虫病（消化系统炎症）。
- 非甾体抗炎药，如布洛芬。
- 一些泻药。
- 抗真菌的手段。
- 胆固醇–降低药物。
- 瓦伦尼克碱，一种用于帮助人们戒烟的物质。
腹部气体的症状
对于大多数人来说，每天有十到二十次的气体和风通过是很正常的，并且气体和气体疼痛的体征和症状都非常明显，无法包括：
- 通过打ping或腹部成形术自愿或强迫排出气体。
- 刺痛，剧烈疼痛或腹部绞痛。 这些疼痛可能发生在腹部的任何地方，并且可能迅速改变，并可能迅速恶化。
- 肿胀，腹部紧绷和腹胀感。
- 有时，气痛可能会持续不断或剧烈，以至于患者感觉好像正在发生严重错误。
- 有时，由于腹部存在气体，患者和医生可能会对某些疾病感到困惑，例如：心脏病，胆结石或阑尾炎。
- 如果患者有以下某些症状，则应在无过失的情况下就医：
- 长期腹痛。
- 大便带血或大便颜色或复发有任何变化。
- 减肥。
- 胸部疼痛。
- 恶心或持续或反复呕吐。
腹部气体的预防和治疗
腹部气体治疗的目的是减少这些气体的形成并消除臭味，如果症状可疑是消化系统中细菌生长或感染了寄生虫，则应进行医学干预性抗生素治疗，并对腹部气体进行治疗。腹部有几种预防和治疗方法，也要注意这些气体的主要原因，这些治疗方法包括：
- 烟叶可以帮助人体除气，放松肠道以及消除消化系统中的凸起和抽筋。
- 煮熟的洋甘菊花的使用有助于从腹部排出气体，并治疗绞痛和腹部的疼痛。
- 磨碎的谷物有助于溶解气体并治疗腹胀。
- 煮沸的回路在呼出气体，治疗腹部的隆起方面也有许多好处。
- 喝大量的水； 水可以帮助调节和清洁肠道，并去除气体。
- 吃小餐，许多人通过每天吃4-6顿小餐而不是三顿大餐发现症状得到改善。
- 慢慢吃
- 避免嚼口香糖； 口香糖会使人增加空气摄入量。
- 对于乳糖不耐症的患者，避免使用乳制品。
- 对于豆类，最好在烹饪前将这些谷物发酵，以减少可溶性纤维的含量，同时提高食品质量。
- 锻炼除了有益健康外，还可以进行诸如散步之类的轻运动，有助于改善消化系统的功能，并消除气体和粉刺。
- 避免吸烟，因为吸烟会增加空气的摄入，并且除了单个溃疡性结肠炎患者外，还会在消化系统中引起刺激。
- 一些有前途的研究表明使用益生菌吸收有害细菌的可能性。
- 调节肠功能是必不可少的，应从增加膳食纤维的便秘中治疗，或使用一些泻药。