气体
腹部的气体是由胃中的空气积聚引起的，因此人体无法摆脱进入腹部的大量空气，这种空气会绽放。这种情况有多种原因，包括进食速度快或进食进食过程中豆类和豆类的大量谈话也会产生气体。对于已摄取母乳的婴儿，无论是母乳还是配方奶，重要的是，母亲应将婴儿放在她的右肩上，并在此过程中轻轻揉搓他的背部或轻轻揉搓他。母乳喂养后，直到他打并除去胃中的气体。
如何排出气体
为了排出腹部气体，最好遵循自然方法并使用草药，因为泻药会对身体造成伤害。
- 茴香饮料：瓦里森（Valianson）可治疗绞痛和排出气体，将大汤匙煮沸，每餐后喝一杯。
- 洋甘菊：它也是一种驱蚊剂和绞痛疗法，将其半汤匙加入一杯沸水中，然后盖上盖子，然后过滤并饮用。
- 喝小茴香：在升水中煮沸一大匙爱心小茴香，煮沸，每天每餐半小时喝一次。
- 橄榄油：喝一汤匙橄榄油以治疗腹胀，并起到缓解肠胃的作用。
- 蜂蜜：每餐后吃一汤匙蜂蜜。
- 牛奶：有助于有效地消化系统运作的食物，可防止气体的形成。
- 喝沸腾的薄荷糖，并从大多数饮料中添加糖分，可以消除气体。
- 黑豆：在药片上加一汤匙在唾液上，然后喝一杯水，或使用Attar提供的黑籽油，可以在杯茶中加入几滴这种油，然后饮用。
预防措施
为了避免人体肿胀和气体积聚，必须遵循以下几点：
- 吃饭时不要说话。
- 咀嚼食物，闭口。
- 每餐后立即喝水。
- 适度进食，不大量进食。
- 尽量减少含脂肪的食物。
- 享用便餐，最好在入睡前两个小时。
- 摆脱多余的体重，因为肥胖会加剧肠道肿胀。
- 避免喝软饮料。
- 保持紧张的神经和不紧张，因为紧张会增加肾上腺素的分泌，从而在体内形成大量气体。
- 循环按摩腹部，轻松排出体内气体。